跑步會令頸椎問題惡化嗎?

rock · 發表於 2011-3-5 22:14:35

本人兩年前右手間歇麻痺，照X光後醫生話第五, 六節頸椎夾埋。做左十二次物理治療後冇乜問題。今年渣馬發奮做PB，勤練五個月終於如願 3:31。比賽前三星期開始左手不停麻痺，一直冇理，到比賽完一星期先去睇醫生。早兩天去見物理治療師，佢認為 LSD 會令頸椎不利，要暫停跑步。請問有冇人有相近經驗?

[ 本帖最後由 rock 於 2011-3-5 23:10 編輯 ]

洛虎添 · 發表於 2011-3-6 22:34:07

原帖由 rock 於 2011-3-5 22:14 發表

 登錄/註冊後可看大圖

本人兩年前右手間歇麻痺，照X光後醫生話第五, 六節頸椎夾埋。做左十二次物理治療後冇乜問題。今年渣馬發奮做PB，勤練五個月終於如願 3:31。比賽前三星期開始左手不停麻痺，一直冇理，到比賽完一星期先去睇醫生。早兩 ...

要用適當既訓練跑鞋..

suggest ASICS..

rock · 發表於 2011-3-12 09:49:53

謝謝提醒!

100100100 · 發表於 2011-3-14 23:53:49

本人1年前左手間歇麻痺，照X光後醫生話第五, 六節頸椎夾埋(原來移咗位十幾年!!!)。(于是開始跑步...左手'血氣'順咗好多-->少咗麻痺!!)成年後先book到期睇過政府醫生，佢認為跑步不會令頸椎不利...因為佢都愛長跑---->点解同你相反!!...ching 是否跑步時條頸/腰唔直、膊頭唔平行???跑鞋應該不是主因...因為如果鞋有問题的話...由腰肢到雙脚已给你警号呢~~~~

rock · 發表於 2011-3-24 23:40:09

物理治療師懷疑我跑時膊頭同頸太緊，經長期練習令頸椎收緊，夾到神經線。不知是否只可輕鬆跑? 我已三星期冇跑過，好唔開心。

wingwingiris · 發表於 2011-4-12 17:36:20

我都有頸椎問題, 因為用notebook坐姿唔好所致
痛到頸, 膊頭都梗哂, 有時連背都會痛
睇左大概6次針炙, 而家已經鬆返

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊