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有冇人習慣於清晨跑?

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-3-14 22:14
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-3-20 17:27:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    大家會唔會清晨跑完返學返工?
    我諗住5點起身落街跑,跑完沖涼食早餐返學,但會唔會上堂訓?要幾點上床訓?
    可唔可以空肚跑?跑完先食?
    我聽人講清晨跑唔可以跑得快......

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-3-20 19:32:48 | 顯示全部樓層
    我都有咁諗過..但係要好早起身..跑完又累,無心機聽書..又唔夠訓..又要沖埋涼先返得學..
    咁倒不如放學先跑

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2011-3-20 19:34:49 | 顯示全部樓層
    我未試過咁早起身去跑~~

    升級   75.4%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-3-20 19:40:53 | 顯示全部樓層
    我都有試過晨早5點落街跑,但晚上要10點上床。街上很小車和無廢氣。

    [ 本帖最後由 Goman 於 2011-3-20 19:41 編輯 ]

    升級   65.65%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-12-19 15:15
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2011-3-20 20:11:42 | 顯示全部樓層
    早上空氣十分好, 但要早睡「早」起唔係咁易

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-23 13:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-3-20 20:19:41 | 顯示全部樓層
    我都試過晨早4點起身,5點落街跑。
    7點沖完涼返工重好精神,不過到11點幾就死火,好眼瞓,重要比老闆見到,之後唔敢再試。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-3-20 20:21:19 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-5-3 08:16
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2011-3-20 23:04:58 | 顯示全部樓層
    小弟只會在週末練長課(20多k以上)時選擇於清晨跑,一來冇咁熱,二來比賽多數在早上,有助適應。平時短課一律黃昏或晚上。

    升級   72.33%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-3-21 10:47:08 | 顯示全部樓層
    我習慣左早上跑, 11:30睡, 6點up(空肚跑跑完先食), 15mins 熱身, 跑到8點, 沖涼返工, 除非果牌練好多, 通常返工好精神

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-27 10:19
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2011-3-21 14:02:31 | 顯示全部樓層
    我遲開工,所以通常都是跑完之後工作。

    升級   58%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-3-21 14:11:25 | 顯示全部樓層
    我不褸都係一早起身跑,已經好幾年啦。
    通常4-5點開始,跑完6點鬆啲,7點出門口返工,日間又無好眼瞓喎,仲精神左添,晚上10點半上床。

    升級   19.47%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-3-21 14:17:52 | 顯示全部樓層
    要咁早起身...真係好難,除左跑渣打~~

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2011-3-21 18:01:35 | 顯示全部樓層
    放假就盡量早起去跑

    Kin in Running

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2015-9-29 16:34
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-3-25 09:12:25 | 顯示全部樓層
    失眠的日子,再瞓都瞓唔著就試過落街跑。今日都係咁

    升級   59.05%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-3-25 23:58:31 | 顯示全部樓層
    試過晨早
    3點幾起身
    4點幾開跑
    慢跑10k
    跑完都未天光
    6點左右返屋企
    呆左係度
    等到8點幾開始出門口返工
    朝頭早仲係好精神
    不過下午開始有d眼訓(飯氣攻心)
    返到屋企食埋飯沖埋涼
    9點鐘訓
    勁好訓
    如是者第2朝又係咁
    上星期就係咁試左連續4日

    升級   1.58%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-3-26 00:21:47 | 顯示全部樓層
    通常六點起身去跑,初初日間係會好眼瞓,習慣咗之後會發覺好精神,做乜都好有幹勁

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-3-27 22:00:25 | 顯示全部樓層
    原帖由 kan0902 於 2011-3-25 23:58 發表
    試過晨早
    3點幾起身
    4點幾開跑
    慢跑10k
    跑完都未天光
    6點左右返屋企
    呆左係度
    等到8點幾開始出門口返工
    朝頭早仲係好精神
    不過下午開始有d眼訓(飯氣攻心)
    返到屋企食埋飯沖埋涼
    9點鐘訓
    勁好訓
    如是者 ...

    阿根,你一個星期都咁早起身..........都咁珠圓玉潤ge?

    升級   59.05%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-3-28 02:07:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 cc 於 2011-3-27 22:00 發表

    阿根,你一個星期都咁早起身..........都咁珠圓玉潤ge?


    冇辦法,好食好住又好訓........

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-4-2 23:01:15 | 顯示全部樓層
    原帖由 sunnyman913 於 2011-3-20 17:27 發表
    大家會唔會清晨跑完返學返工?
    我諗住5點起身落街跑,跑完沖涼食早餐返學,但會唔會上堂訓?要幾點上床訓?
    可唔可以空肚跑?跑完先食?
    我聽人講清晨跑唔可以跑得快......

    我就話黃昏跑會快D...
    因小弟家在小西灣,入夜一個人响墳場上面練跑,
    當你只係聽到自已D脚步同呼吸聲...
    到時你一定越跑越快...

    升級   68.8%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-4-3 08:46:23 | 顯示全部樓層
    尋日試左次
    四點起身五點出發
    N11 由牛頭角去尖沙咀
    車少空氣好,只是行錯路,誤入公主道
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