我的渣馬數據分享

trektrek

時間唔係快.

不過這是我第一張全馬的成績表. 希望下年做得更好.
有無Ching Ctse都用Polar? 分享下數據都好.

詳細資料(圖清楚少少): http://www.flickr.com/photos/dreamtong/5542307731/sizes/o/in/photostream/

                               
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[ 本帖最後由 trektrek 於 2011-3-20 20:28 編輯 ]

felixcat

小狗更慢

                               
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trektrek

原帖由 felixcat 於 2011-3-20 21:52 發表

                               
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小狗更慢 " />" />

                               
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Ching成績唔錯了.
這套心率表+步速系統的確對訓練有用.
我比賽時全靠佢check著自己pacing同effort.
不過西隧後便無能為力.

felixcat

原帖由 trektrek 於 2011-3-20 22:20 發表

                               
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Ching成績唔錯了.
這套心率表+步速系統的確對訓練有用.
我比賽時全靠佢check著自己pacing同effort.
不過西隧後便無能為力.

絕對同意，我覺得有「心」跑步都應該買番隻去了解自已身體情況，唔一定係為咗跑快D，亦唔一定買最貴果隻，最緊要啱自已用，同每次練習和比賽完都檢討番D數據 。
以前寫過揀Polar嘅原因供大家參考吓:  https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=14273&page=1#pid858607

felixcat

拋磚引玉，放出張小狗嘅report 吸引多D討論先。紅色線係步速，橙色線係步幅，藍色線係心跳。

                               
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kenwong

可以係邊度買,同埋幾$$?

trektrek

原帖由 kenwong 於 2011-4-2 18:58 發表

                               
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可以係邊度買,同埋幾$$?

上Polar homepage 有資料:

有平有貴, 要睇需要的功能, 下面這套很強, 表+心率帶及感應器, footsensor (步速器)或GPS.
http://www.polar.com.hk/hk-zh/products/maximize_performance/running_multisport/rs800cx

[ 本帖最後由 trektrek 於 2011-4-2 23:15 編輯 ]

kenwong

thx