練跑過程：跑步人生（再接再勵）

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原帖由 redred 於 2009-6-25 14:21 發表

                               
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nc ctse, 你近日好嗎
自上次430後沒見了,腳傷好了嗎 ? 沒復發吧 ?

redred姐真的很久沒見了. 腳傷好番8899了, 謝謝妳的問候.

閣下搬了出九龍沒有呀??? 是否觀塘區. 搬了後可相約埋叮叮噹去藍田晒草灣遊樂場一起跑!!!

叮叮噹

Redred,
唔洗返學就約我跑步啦!
唔知妳幾時得閒, 所以冇call妳.

星期一落鄧記跑, 星期三游水/跑街, 星期五上堂/跑步
星期六游水/跑街又得.....

redred

今晚真係好多謝wong sir 既特別賜教,獲益良多
原本一些看似很易的動作,做落才知多難
原來左右上下協調是真的需要練習的~

另很開心見到一班很久沒見的跑友,他們都fit 了
而且進步神速

好可惜,下星期又開學了
希望遲下再見~

叮叮噹

原帖由 redred 於 2009-7-27 23:01 發表

                               
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今晚真係好多謝wong sir 既特別賜教,獲益良多
原本一些看似很易的動作,做落才知多難
原來左右上下協調是真的需要練習的~

另很開心見到一班很久沒見的跑友,他們都fit 了
而且進步神速

妳都可以進步神速同fit過以前架!
等左妳幾個月, 終於見到妳係鄧記出現, 再次同大家跑步.
Wong Sir個別指導妳真幸福 , 見妳跑得開心, 我都開心, 不枉費我啲口水同電話費.
星期一嚟唔到, 咪一星期一齊跑一次, 妳好快會fit過以前啦!