力 跑步record

力

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-1 06:43 發表

                               
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亞力士兄, 冇可能, 你應該計錯時. 你時間仲快過小弟, 你55分幾!

phone hing,
You must saw the wrong person

力

原帖由 ram 於 2008-9-1 00:40 發表

                               
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阿力士兄:小弟狀態都經常有起有落,更樣先至有意思
九月一起加油吧!  

Let's add oil together this month

力

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-1 09:06 發表

                               
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你除左衫跑哦! 咁你即係在blurmax 兄之後? OMG! 可能小弟跑到最後瘋了!
事情是這樣的, 去到最後1公里落斜, 小弟突然來料, 全程亡命落斜, 見到一個類似閣下的人(冇望樣貌),  在1公里樹快速過左"你", 仲同 ...

我都想係我, 再同瘋兄來個雙人衝線, 但當時小弟應在瘋兄幾里後

洛虎添

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008/9/1 09:06 發表

                               
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你除左衫跑哦! 咁你即係在blurmax 兄之後? OMG! 可能小弟跑到最後瘋了!
事情是這樣的, 去到最後1公里落斜, 小弟突然來料, 全程亡命落斜, 見到一個類似閣下的人(冇望樣貌),  在1公里樹快速過左"你", 仲同 ...

一齊加油, 有機會既一齊沖線la..

力

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-5 20:49 發表

                               
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燒雞亦, 仲唔仲意食 ? 入唔入大美篤?

你指921嗎? 梗係去啦!

力

07/9  11:00am
昨天mock exam離隊早走, 今天才是９月份第一次跑。跑左畢拉山加大潭, 約15Ｋ。

大圍新跑手

原帖由 Alex 於 2008-9-7 20:38 發表

                               
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07/9  11:00am
昨天mock exam離隊早走, 今天才是９月份第一次跑。跑左畢拉山加大潭, 約15Ｋ。

又會咁啱既，我都係覺得琴日個mock exam跑得唔係咁好，所以今日又走去跑返同一段路再加長由大圍火車站起跑，咁啱同 ching 一樣約15K，大家繼續努力！

力

原帖由 大圍新跑手 於 2008-9-7 22:01 發表

                               
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又會咁啱既，我都係覺得琴日個mock exam跑得唔係咁好，所以今日又走去跑返同一段路再加長由大圍火車站起跑，咁啱同 ching 一樣約15K，大家繼續努力！

大家咁話

力

09/9 6:30am

晨早10K, 精神爽利

9月cum數25K

力

13/9 3:00pm
鰂魚涌公園緩步徑10K

9月cum數35K

力

14/9 9:00am
馬鞍山8K比賽

9月cum數43K

力

15/9 10:00am
金督馳馬徑來回，約13K

9月cum數56K

力

16/9 9:30pm
鰂魚涌公園緩步徑10K

9月cum數66K

力

但今曰斷纜, 明天繼續。

力

18/9 6:30am

鰂魚涌海濱公園晨早10K, 精神爽利

9月cum數76K