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鰂魚涌跑山路線

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 樓主| 發表於 2008-7-28 11:04:59 | 顯示全部樓層


Actually, I dunno how to type Chinese and need Chinese character writing pen to help me.
I've this device at home, but not in office. I'm in office now but always chat in this site

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-8-21 01:43
  • 簽到天數: 1864 天

    [LV.Master]伴壇終老

    發表於 2008-7-28 13:47:26 | 顯示全部樓層
    My favourite running trial - Sir Cecil's Ride!

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-6 12:18
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    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2008-10-15 14:26:36 | 顯示全部樓層
    Alex CHing,景色優美, 何時得閒可以走番轉?
    我住惠安苑,

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     樓主| 發表於 2008-10-15 18:11:40 | 顯示全部樓層
    原帖由 grilance 於 2008-10-15 14:26 發表
    Alex CHing,景色優美, 何時得閒可以走番轉?
    我住惠安苑,


    好呀!我住太古, 好近你!揾個星期六一齊走走, 不過本週日及下週日有比賽, 要01/11或15/11才得, 到時係呢約好不好?

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    發表於 2008-10-16 00:28:57 | 顯示全部樓層
    這是畢拉山長跑比賽路線的一部份,當長課操最合適

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    發表於 2008-11-8 06:17:06 | 顯示全部樓層
    哇...其實第一次跑呢條路, 新手使唔使帶地圖?

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    發表於 2008-11-8 10:00:15 | 顯示全部樓層

    回復 1# 的帖子

    我和朋友昨日照足所述跑,首先在鰂魚涌市政大厦六樓更衣及儲物,不用場紙攞locker的,只需填一些簡單資料:姓名、身份証頭四個字、等等,之後亞叔或亞嬸便給一條柜匙給你的了。慢跑至金督馳馬徑入口當熱身,跟住拉下筋,然後由金督馳馬徑起跑,依上述路線跑,在大風坳沿筆架山道落到金督馳馬徑入口,用左1:43'29",好慢,全程15K,風景靚極,空氣一流,跑完一D都唔覺累。沿途見有不少行山及旅行人仕,唔覺得有什麼治安問題。之後回鰂魚涌市政大厦六樓沖涼及更衣,記住帶毛巾沐浴液及洗頭水。
    路線一流,多謝提供,謝謝!
    最正就係水塘上大風坳那段上斜路,練氣一流,到時跑渣打西隧一定無問題。

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     樓主| 發表於 2008-11-8 16:25:29 | 顯示全部樓層

    回復 27# 的帖子

    之前睇某隻鏗鏘集, 有一班長者跑手由英皇道開始跑, 練上斜跑上柏架山頂, 小弟自嘆不如! 他們真是愈跑愈有!

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    發表於 2008-11-8 21:18:03 | 顯示全部樓層

    回復 28# 的帖子

    嘩! 咁勁! 有無片睇? 真的難以想像,太斜了! 我亦自嘆不如。

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    發表於 2008-11-8 21:28:51 | 顯示全部樓層
    師兄所提部份路線小弟十月穴曾跟朋友跑過一次(睇番#1的相先認得).

    那次由跑馬地出發, 一路都係斜, 斜, 再斜!

    真攞命!

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    發表於 2008-11-8 22:29:28 | 顯示全部樓層
    係呀! 都幾攞命架,所以要1:43'才跑那15K路,但係,好佩服個D長者,由筆架山腳跑到山頂,勁!

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    發表於 2008-11-8 22:49:25 | 顯示全部樓層
    原帖由 allanccl 於 2008-11-8 22:29 發表
    係呀! 都幾攞命架,所以要1:43'才跑那15K路,但係,好佩服個D長者,由筆架山腳跑到山頂,勁!


    D uncles 真係好好耐力...又唔怕曬! 佩服!

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    發表於 2008-11-9 00:41:08 | 顯示全部樓層
    #1的路線用來練渣打西隧最正,我希望能夠每星期跑這線1-2次,或者改一下,先在金督馳馬徑跑兩次來回後才繼續餘下的路程,咁就更似全馬過西隧的上斜feel。

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    發表於 2008-11-12 20:11:38 | 顯示全部樓層
    我都經常跑呢幾段路,未曾遇險.

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    發表於 2008-11-12 21:02:50 | 顯示全部樓層
    我最近跑過兩次,非常喜歡這路線,空氣好,風景靚,正!
    比梅子林斜好多,練氣一流!

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    發表於 2008-11-13 00:23:50 | 顯示全部樓層
    星期日午後我不時都會到此一遊的
    我是由寶馬山段起跑
    主菜是跑斜路練氣
    平路就慢跑當郊遊

    不過只限入秋以後
    夏天我就不敢了
    上陽明山莊,以及上大風拗的兩段斜路
    足以將我搾乾

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    發表於 2008-11-13 10:17:54 | 顯示全部樓層
    呢兩段好恐怖,-

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     樓主| 發表於 2008-11-13 10:47:22 | 顯示全部樓層
    特別系上陽明山莊個段, 勁斜!
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