書籍介紹：「跑步，該怎麼跑？」

阿火

一部提供跑法的書，全書共41章，299頁。
文章寫作手法淺簡易明，雖然還未完全閱畢，但已完成17章，當中有些精彩的地方如：
-肌肉柔軟情度對跑步的效能。
-對抗重力的動作愈少跑步就愈快。
-高頻率的重要性。
-無為(Do nothing)而跑。

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010494628

[ 本帖最後由 阿火 於 2011-3-30 20:00 編輯 ]

阿火

「商務印書館」及「城邦書店」有售！

kf

原帖由 阿火 於 2011-3-30 15:52 發表

                               
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「商務印書館」及「城邦書店」有售！

多謝分享

一陣間去睇一睇先

mill

多謝呀火C Hing的分享~~

violalo

My Friend help me buy @ TW lalala!!! hohoho

阿火

He wrote the wordings so attractive!

「基本上，跑步即是利用肌肉的收縮與重力把一件”貨物”向前推進的動作。當然，這件貨物指的是你的身體，也就是你必須終生運送的貨物。」

「當然，跑步不像音樂有這麼明顯的創作性，但跑步也是人類表達情感的出口，而且需要超脫肢體的範圍用心鑽研的技術。就像跳舞一樣，跑步有一種節奏與美感，它不只是腳踩在地面的動作，當跑步動作完美時還能臻至藝術的境界。」

[ 本帖最後由 阿火 於 2011-3-30 16:52 編輯 ]

vmhk

e本野我睇左. 之前一出就tw訂番黎睇.
本野推番左好多「傳統」跑步理論. 好正!

kf

放工去佐敦道商X揾唔到

有冇人見過邊度有呀??

阿火

原帖由 kf 於 2011-3-31 00:05 發表

                               
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放工去佐敦道商X揾唔到有冇人見過邊度有呀??

我剛剛PM你有關城X書店嘅電話同地址，你試吓致電查詢！

得得地

原帖由 阿火 於 2011-3-30 15:31 發表

                               
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一部提供跑法的書，全書共41章，299頁。

Sportsoho 好像也介紹過.
徐國峰... 呀... 我有看過些少他的三項鐵人書.

看來以下兩段, 也應該吸引我要看看, 改善一下了.

謝謝 !   


●你以為跑步的人到最後一定會和運動傷害當朋友嗎？
．跑得快是因為步頻高，不是因為步伐大。

Gunners

多謝阿火ching推介,又要破財啦

MatthewTse

多謝阿火，一定去書局搵搵。

saki

原帖由 kf 於 2011-3-31 00:05 發表

                               
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放工去佐敦道商X揾唔到有冇人見過邊度有呀??

我好係荃灣三聯/沙田商務見過呢本, 三聯今日我可以幫你望望仲有無

kf

原帖由 阿火 於 2011-3-31 01:13 發表

                               
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我剛剛PM你有關城X書店嘅電話同地址，你試吓致電查詢！

謝謝

kf

原帖由 saki 於 2011-3-31 10:23 發表

                               
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我好係荃灣三聯/沙田商務見過呢本, 三聯今日我可以幫你望望仲有無

再謝

blurmax

Seems interesting - will purchase it later^.^

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

Goman

謝謝，會去書局看看先

trektrek

買到了.

Goman

好多人想買，有無團購

kf

買到了