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做個開心快活人~努力日誌~~

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發表於 2011-3-30 23:59:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位c兄c姐你地好~
好開心搵到呢到~
可以有一個小小ge空間去分享我愛上跑步的地方
我係一個很懶ge人
由細到大都唔鍾意跑步~
細個上運動堂ge時候都會搵機會去唔跑~
我記得我有一次比人捉左我跑800m
跑完之後~
我係喊左
哈哈~
直到
今次~因為想減肥,所以去左跑步
由開初1星期2次跑15分鐘都想死
到而家1星期最少3次最少都跑45分鐘
呢個改變~我好開心~
見到自己不斷進步
真係好開心~
雖然,我跑得唔快~
但我知道~我一定可以跑得再快d,再耐d,我要去試人生第一個g10km,
希望我有一日能夠做到

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-7-2 08:57
  • 簽到天數: 490 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2011-3-31 08:34:14 | 顯示全部樓層
    有時間可以一起練跑吧,希望在賽事上見到你

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     樓主| 發表於 2011-3-31 10:39:03 | 顯示全部樓層

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    發表於 2011-3-31 13:20:28 | 顯示全部樓層

    回復 1# 的帖子

    以你而家既里數, 跑10K比賽一定冇問題,努力~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-12-22 15:00
  • 簽到天數: 21 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2011-3-31 13:31:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 sue0918 於 2011-3-30 23:59 發表
    各位c兄c姐你地好~
    好開心搵到呢到~
    可以有一個小小ge空間去分享我愛上跑步的地方
    我係一個很懶ge人
    由細到大都唔鍾意跑步~
    細個上運動堂ge時候都會搵機會去唔跑~
    我記得我有一次比人捉左我跑800m
    跑完之後~
    ...



    Sue0918 ching, 歡迎加入長跑網, 加油~, 有時間入去約跑區, 一齊跑下呀

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     樓主| 發表於 2011-3-31 18:41:44 | 顯示全部樓層
    原帖由 大圍新跑手 於 2011-3-31 13:20 發表 以你而家既里數, 跑10K比賽一定冇問題,努力~


    我而家跑6km要55分鐘@@"
    就算我跑得到10km我諗都.........................
    等我努力d練下先~
    我知我一定得ge~~~

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     樓主| 發表於 2011-3-31 18:42:33 | 顯示全部樓層
    原帖由 Tarry 於 2011-3-31 13:31 發表 Sue0918 ching, 歡迎加入長跑網, 加油~, 有時間入去約跑區, 一齊跑下呀




    人家係c妹哦~~~~~

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    發表於 2011-3-31 19:53:30 | 顯示全部樓層
    原帖由 sue0918 於 2011-3-31 18:41 發表


    我而家跑6km要55分鐘@@"
    就算我跑得到10km我諗都.........................
    等我努力d練下先~
    我知我一定得ge~~~


    加油呀...Ctse...

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     樓主| 發表於 2011-3-31 20:55:31 | 顯示全部樓層
    原帖由 Jesper1003 於 2011-3-31 19:53 發表 加油呀...Ctse...

    多謝呀∼
    c兄∼

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    發表於 2011-3-31 23:45:18 | 顯示全部樓層
    加油呀!!

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     樓主| 發表於 2011-4-2 23:02:40 | 顯示全部樓層
    哈哈~~~~黎個一星期結算先~~
    27/3星期日1.2km+ 9個圈(第8線)   =5.25km   
    28/3星期一1.2km+ 9個圈(第8線)   =5.25km
    29/3星期二1.2km+11個圈(第8線)  =6.15km
    30/3星期三1.2km+11個圈(第8線)  =6.15km
    2  /4星期六1.2km+12個圈(第8線)  =6.60km                              今個星期總共   =29.4km

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     樓主| 發表於 2011-4-2 23:06:06 | 顯示全部樓層
    琴日~~~我走左去買2條跑步短褲
    今日著起~
    好短= ="
    如果拉根就一定走光
    咁點算

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    發表於 2011-4-3 01:34:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 sue0918 於 2011-4-2 23:06 發表
    琴日~~~我走左去買2條跑步短褲
    今日著起~
    好短= ="
    如果拉根就一定走光" />" />
    咁點算" />" />


    買多兩條短tight,一來可以用黎打底,又可以促進經濟

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    發表於 2011-4-3 03:50:26 | 顯示全部樓層
    原帖由 sue0918 於 2011-4-2 23:02 發表
    哈哈~~~~黎個一星期結算先~~
    27/3星期日1.2km+ 9個圈(第8線)   =5.25km   
    28/3星期一1.2km+ 9個圈(第8線)   =5.25km
    29/3星期二1.2km+11個圈(第8線)  =6.15km
    30/3星期三1.2km+11個圈(第8線)  =6.15km
    2  /4星 ...


    Good Wor...不過有冇覺得個量好似多左D...提防勞損呀, 我呢排都因為勞損而要減量。

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     樓主| 發表於 2011-4-3 09:16:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 Jesper1003 於 2011-4-3 03:50 發表 Good Wor...不過有冇覺得個量好似多左D...提防勞損呀, 我呢排都因為勞損而要減量。


    多嗎?
    我又未有什麼大問題woo~~~
    我會多d留意架啦
    ^^謝謝c兄提點

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     樓主| 發表於 2011-4-3 09:17:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 Gunners 於 2011-4-3 01:34 發表 買多兩條短tight,一來可以用黎打底,又可以促進經濟



    短tight係咩黎架

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    發表於 2011-4-3 15:29:42 | 顯示全部樓層
    原帖由 sue0918 於 2011-4-3 09:17 發表



    短tight係咩黎架" />" />


    Tight就係我張相中的貼身褲呀

    黑色Tight

    黑色Tight

    升級   48.42%

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    發表於 2011-4-3 15:40:28 | 顯示全部樓層
    原帖由 sue0918 於 2011-4-3 09:17 發表



    短tight係咩黎架" />" />


    留意右邊Adidas果條就係短Tight, 而左手邊Nike就係長Tight
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     樓主| 發表於 2011-4-3 22:27:10 | 顯示全部樓層
    原帖由 Jesper1003 於 2011-4-3 15:40 發表 留意右邊Adidas果條就係短Tight, 而左手邊Nike就係長Tight


    @@"好似會好熱架woo

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    發表於 2011-4-3 23:28:14 | 顯示全部樓層
    原帖由 sue0918 於 2011-4-3 22:27 發表


    @@"好似會好熱架woo


    冬天先著架~~
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