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聽日跑社4x100啦!!吾可以再衰

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發表於 2011-4-7 20:23:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
聽日就比賽啦
吾可以再輸
上次4x400cut錯圈!
多謝咁多位ching教路!
我今次!吾可以再輸!!!!!

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:51
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-4-7 20:47:23 | 顯示全部樓層
    講跑接力賽基本上得一個秘訣
    係我讀緊中一果陣既體育老師同我講既
    "唔好因為交接棒而減慢速度"

    仲有跑4X100 唔同 跑 4x400
    4x100 係唔須要考慮cut圈呢家野
    只要跑番你果隊原本條跑線就得

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     樓主| 發表於 2011-4-7 21:10:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 LL3578 於 2011-4-7 20:47 發表
    講跑接力賽基本上得一個秘訣
    係我讀緊中一果陣既體育老師同我講既
    "唔好因為交接棒而減慢速度"

    仲有跑4X100 唔同 跑 4x400
    4x100 係唔須要考慮cut圈呢家野
    只要跑番你果隊原本條跑線就得


    我知道阿 但係請問點樣唔好因為交接棒而減慢速?ching講得詳細d

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:51
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-4-7 21:22:34 | 顯示全部樓層
    原帖由 ahming914 於 2011-4-7 21:10 發表


    我知道阿 但係請問點樣唔好因為交接棒而減慢速?ching講得詳細d

    當你交捧俾下一個果陣唔好減速,要keep你當時跑緊既速度
    另外交捧果陣要小心D唔好跌棒,一跌棒就麻煩

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     樓主| 發表於 2011-4-8 18:27:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 LL3578 於 2011-4-7 21:22 發表

    當你交捧俾下一個果陣唔好減速,要keep你當時跑緊既速度
    另外交捧果陣要小心D唔好跌棒,一跌棒就麻煩


    多謝ching教路! 我今日贏左弟1!但係有d辛苦事..就係呢我借左隊釘鞋比個女仔(比人逼)跟住點知佢跑左我要即刻跑 吾同等佢地跑哂先過去
    佢地果個位一跑左就要換我地上去..跟住我就跑過去看台果邊(我接力跑弟3)跟住又要跑番過去果邊=_=不過多謝我隊友!!我贏左弟1!好似係54秒幾

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    發表於 2011-4-8 18:44:43 | 顯示全部樓層
    恭喜晒,金牌陸續來

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-4-8 20:13:03 | 顯示全部樓層
    恭喜 恭喜

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    發表於 2011-4-8 20:22:34 | 顯示全部樓層
    原帖由 ahming914 於 2011-4-8 18:27 發表


    多謝ching教路! 我今日贏左弟1!但係有d辛苦事..就係呢我借左隊釘鞋比個女仔(比人逼)跟住點知佢跑左我要即刻跑 吾同等佢地跑哂先過去
    佢地果個位一跑左就要換我地上去..跟住我就跑過去看台果邊(我接力跑弟3)跟住又要跑番過去果邊=_=不過多謝我隊友!!我贏左弟1!好似係54秒

    好快呀.....

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     樓主| 發表於 2011-4-8 20:56:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 Gunners 於 2011-4-8 18:44 發表
    恭喜晒,金牌陸續來" />" /> " />" />

    多謝哂

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     樓主| 發表於 2011-4-8 20:56:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 天鬼 於 2011-4-8 20:22 發表

    好快呀.....


    一般般啦

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     樓主| 發表於 2011-4-8 20:57:37 | 顯示全部樓層
    原帖由 kf 於 2011-4-8 20:13 發表
    恭喜 恭喜


    多謝ching!!

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    發表於 2011-4-8 21:14:05 | 顯示全部樓層
    add oil^^

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     樓主| 發表於 2011-4-8 22:03:58 | 顯示全部樓層


    hi ching!
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