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數圈方法收集

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2008-7-22 17:00:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    收集大家在球場跑步時如何數圈

    我的方法:
    11個大圈一組.一組5K
    跑完1圈由0開始數到10.

    不過時不時都會數亂.所以想知大家的方法.

    Kin in Running

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-22 17:07:09 | 顯示全部樓層

    回復 1# 的帖子

    1. 用數圈手錶
    2. 搵人幫你數
    3. 做定一個圈速對應表,set定自己每圈個圈速,然後去數
    例如:定每個圈大約2分鐘,如果你跑完某一圈時間係38:00,咁你咪知道自己已經跑左19圈
    (不過你跑好快的話,好易計唔到,又如果你每圈都唔同速度,又係唔得)

    [ 本帖最後由 stanleyhpm 於 2008-7-22 17:08 編輯 ]

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-22 17:07:12 | 顯示全部樓層
    用手錶計

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-22 17:10:23 | 顯示全部樓層

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-22 17:52:14 | 顯示全部樓層
    5組唯一個,5.4.3.2.1or手錶有lap

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-22 21:09:38 | 顯示全部樓層
    我會每線兩個圈, CUT 入線。
    即 6線 X2 , 5線 X2 ,4線 X2 3線 X2 2線 X2  1線 X2... 如此類推

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-7-22 21:13:38 | 顯示全部樓層
    我自己逐圈數或每5圈計

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-22 22:38:01 | 顯示全部樓層
    1至8線 x 3次 = 10.2 公里

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-7-22 23:11:02 | 顯示全部樓層
    原帖由 ccz 於 2008-7-22 22:38 發表
    1至8線 x 3次 = 10.2 公里


    好方法啊!
    你自創的嗎?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-17 20:58
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2008-7-22 23:12:18 | 顯示全部樓層
    我會固定揀其中一條線, 例: 第8線

    然後...

    數頭2個大圈作熱身.. 之後

    比前一個圈快.. 繼續跑落去... 直至比前一個圈慢為止...

    再跑多一個圈收操

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-22 23:54:28 | 顯示全部樓層
    以前隻錶只可以普通計時, 我會倒數咁數 eg...20,19,18
    不過
    宜家有lap record, 所以用錶計

    其實如果用自己心數
    好易計錯

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-22 23:54:42 | 顯示全部樓層

    回復 9# 的帖子

    沒有版權.唔使記亂咗, 第一線多人跑計時, 仲可由第二線至第八線 3 公里一次.

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-7-23 00:02:33 | 顯示全部樓層
    原帖由 ccz 於 2008-7-22 23:54 發表
    沒有版權.唔使記亂咗, 第一線多人跑計時, 仲可由第二線至第八線 3 公里一次.


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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-23 04:52:37 | 顯示全部樓層
    如跑田徑場的話,我是心數數圈的的,如記錯和起不起自已是跑到第幾圈的話,我就會休息一會,就罰自己重新開始跑過。

                                   
    登錄/註冊後可看大圖

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2008-7-23 09:01:26 | 顯示全部樓層

    回復 14# 的帖子

    千萬不要數錯圈了.

    Kin in Running

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-7-23 12:25:37 | 顯示全部樓層

    回復 15# 的帖子

    我數錯圈時多數都記得自己跑了多少個
    這時就會當罰自己多跑一圈....

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2008-7-23 13:43:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 ChARsoN 於 2008-7-23 12:25 發表
    我數錯圈時多數都記得自己跑了多少個
    這時就會當罰自己多跑一圈....


    YES,
    狀態好時多跑一圈
    狀態不好時少跑一圈

    Kin in Running

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-24 05:32:13 | 顯示全部樓層
    好彩我從未數錯過,所以我未罰過自已,哈哈哈哈

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-24 18:20:55 | 顯示全部樓層
    未買跑步錶前, 我用以下方法,
    第一圈, 心裡頭數1-2, 1-2, 1-2, ...
    第二圈, 心裡頭數2-2, 2-2, 2-2, ...
    第三圈, 3-2, 3-2, 3-2, ...........
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