香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1588|回復: 7

什麼是"撞牆"?

[複製鏈接]

升級   79.67%

該用戶從未簽到

發表於 2011-4-12 20:40:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我是新手
請問什麼是"撞牆"?

升級   68.8%

該用戶從未簽到

發表於 2011-4-12 22:59:18 | 顯示全部樓層
親身經歷
當跑到一個階段覺得呼吸急促,四肢無力,唔想再跑
但用點意志,控制呼吸,就會是另一個奇妙的感覺
呼吸會如走路般輕省

升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-4-12 23:08:19 | 顯示全部樓層
    呢個term is from many English book "Hit the Wall" as described by brother 'tyler'

    "親身經歷
    當跑到一個階段覺得呼吸急促,四肢無力,唔想再跑
    ......................."

    升級   75.4%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-4-13 12:53:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 tyler 於 2011-4-12 22:59 發表 親身經歷當跑到一個階段覺得呼吸急促,四肢無力,唔想再跑但用點意志,控制呼吸,就會是另一個奇妙的感覺呼吸會如走路般輕省

    請問師兄,跟著是否要停,是否心肺以經去到盡?

    是否可以避免和練或加強,從而可以繼續跑…

    升級   30.9%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-4-13 13:18:02 | 顯示全部樓層
    撞牆好似係糖已經差不多用晒, 轉用燃燒脂肪提供能量, 交接期間嘅無力狀態, 捱過咗就有所謂第二次力 (Second wind)

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-4-13 15:15:15 | 顯示全部樓層
    借花敬佛,呢個Blog都有quoted過關於 “撞牆”....
    http://tw.myblog.yahoo.com/standman-1681899/article?mid=125&sc=1

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-4-13 15:17:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 大俠 於 2011-4-13 13:18 發表 撞牆好似係糖已經差不多用晒, 轉用燃燒脂肪提供能量, 交接期間嘅無力狀態, 捱過咗就有所謂第二次力 (Second wind)


    Like

    升級   75.4%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-4-13 17:22:30 | 顯示全部樓層
    師兄 謝謝 分享!
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-7 00:04 , Processed in 0.165454 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表