新仔求問跑步要點~~~~

cko2672 · 發表於 2008-7-23 22:45:12

我雖然跑左渣打2年其他大大少少都7次但每次跑完心口勁痛而且一定右膝酸痛到連行都行唔到幾日
有大哥話我跑姿有問題但又唔知點改善點好=3=?

blurmax · 發表於 2008-7-24 01:03:08

Having heart pain after race is probably a symptom for some serious illness such as heart disease. Better check with ur family doctor!

kenneth · 發表於 2008-7-24 08:46:14

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cfchan · 發表於 2008-7-24 09:05:58

你練習時，有無同樣情況？
你在比賽時，是否比平時的強度高很多呢！(即係是否跑快了很多)

力 · 發表於 2008-7-24 18:15:56

原帖由 cko2672 於 2008-7-23 22:45 發表

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我雖然跑左渣打2年其他大大少少都7次但每次跑完心口勁痛而且一定右膝酸痛到連行都行唔到幾日
有大哥話我跑姿有問題但又唔知點改善點好=3=?

心口痛可大可小, 最好睇醫生檢查穩陣D!

ram · 發表於 2008-7-25 00:53:55

跑步多數係為了改善健康,搵醫生check清楚問題所在
之後會跑得安心又放心,享受跑步樂趣~

叮叮噹 · 發表於 2008-7-25 01:04:05

心口痛重參加比賽

！想死呀

！
快快去檢查清楚，醫好才繼續跑啊！
你唔係未聽過跑步心臟病發的新聞吧！
加上近日天氣酷熱，好容易中招歸鄉啊！

記住Listen to your body,才長跑長有

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	3^# 發表於 2008-7-24 08:46:14 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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