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新仔求問跑步要點~~~~

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發表於 2008-7-23 22:45:12 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我雖然跑左渣打2年 其他大大少少都7次 但每次跑完心口勁痛 而且一定右膝酸痛到連行都行唔到幾日
有大哥話我跑姿有問題 但又唔知點改善 點好=3=?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    昨天 00:00
  • 簽到天數: 979 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2008-7-24 01:03:08 | 顯示全部樓層
    Having heart pain after race is probably a symptom for some serious illness such as heart disease.  Better check with ur family doctor!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-24 08:46:14 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-7-24 09:05:58 | 顯示全部樓層
    你練習時,有無同樣情況?
    你在比賽時,是否比平時的強度高很多呢!(即係是否跑快了很多)

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-24 18:15:56 | 顯示全部樓層
    原帖由 cko2672 於 2008-7-23 22:45 發表
    我雖然跑左渣打2年 其他大大少少都7次 但每次跑完心口勁痛 而且一定右膝酸痛到連行都行唔到幾日
    有大哥話我跑姿有問題 但又唔知點改善 點好=3=?


    心口痛可大可小, 最好睇醫生檢查穩陣D!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-25 00:53:55 | 顯示全部樓層
    跑步多數係為了改善健康,搵醫生check清楚問題所在
    之後會跑得安心又放心,享受跑步樂趣~

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-7-25 01:04:05 | 顯示全部樓層
    心口痛重參加比賽 !想死呀
    快快去檢查清楚,醫好才繼續跑啊!
    你唔係未聽過跑步心臟病發的新聞吧!
    加上近日天氣酷熱,好容易中招歸鄉啊!

    記住Listen to your body,才長跑長有 .
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