香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1034|回復: 1

步伐力度不平均是否常見現象

[複製鏈接]

升級   6.32%

該用戶從未簽到

發表於 2011-4-17 00:33:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
請教大家,每次跑步時,步伐力度及速度(指左右腳)不平均是否常見現象.

升級   59.8%

該用戶從未簽到

發表於 2011-4-17 17:31:05 | 顯示全部樓層
當然正常,每個人的左右肌肉都不完全一樣,
身體好自然依重某些肌肉,而且每人的走路習慣都不同,
不過,左右兩邊應該不會相差很大,
反而要留意一些平時少用的肌肉,加以鍛鍊
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

香港長跑網

小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

GMT+8, 2016-12-5 22:38 , Processed in 0.148132 second(s), 25 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表