好辛苦既訓練呀..有邊個做到!?

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今日比人拉左去田徑訓練..一黎到即刻...........

10組  500米...每組可休息分半鐘..時間要keep住1分30秒 一組..

唉..仲諗住一心一意去練好''姿勢跑法''...又比人拉左去沖圈..個教練又話要跨大步...唔好咁密步...

教練既說法完全同''姿勢跑法''不一...唉..搞到好亂..

sunnyman913

又真係好辛苦