天氣 vs 跑步

kopo1128 · 發表於 2008-7-28 09:29:17

現在天氣太熱, 9:00am至8:00pm幾乎完全無可能正常跑步. 不知各ching ctse 現在選擇咩時段跑步? 我試過在場2:00-3:00pm跑, 只須15分鐘, 便完全collapse. 我現改為早上6:30am 開始跑, 情況則較理想, 尚可接受. 可惜濕度仍然太高, 跑完像游完水一樣.

kenneth · 發表於 2008-7-28 09:34:19

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龜速行 · 發表於 2008-7-28 09:48:48

C hing & C tse 們

我星期一至星期五會在 8.30p.m.後跑(公園)
星期六 \ 星期日在 5.00p.m.後跑(街)

不過都好熱

daniel0415 · 發表於 2008-7-28 10:04:50

昨天下午６點去跑，都有啲風，跑了１小時，都OK啦，冇想像中咁辛苦。

力 · 發表於 2008-7-28 10:06:44

I ran either 6:30am or 9:00pm for weekdays

慢子 Wilson · 發表於 2008-7-28 10:18:42

現在我都是等太陽伯伯放了工才去跑！

cfchan · 發表於 2008-7-28 10:27:56

我通常都要1900後先得，因為收工收得晏！

hobbywet · 發表於 2008-7-28 13:52:22

星期六 16:35-17:30 係斧山道運動場跑, 跑5分鐘,小腿已經作抽筋,以為係無做熱身之過,咁就跑慢d (其實已經好慢),又無乜事,勁熱,跑左30分鐘, 口乾都暈,個人有小小ring, 走去水機加水,跟住每5分鐘加水一次,又捱到,天熱真係好易中暑

Ning · 發表於 2008-7-28 13:54:47

Last Saturay 18:00 - 17:00, have an hour running in Tsing Yi Sport Ground. Feel good.

kenneth · 發表於 2008-7-28 13:56:49

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blurmax · 發表於 2008-7-28 13:57:26

Better do the run in evening to avoid the heat lah!

philomena · 發表於 2008-7-28 13:58:47

我通常會在早上六點幾起跑,八點前回家.

nc · 發表於 2008-7-28 13:59:53

今天好似仲熱過, 焗過早兩天, 都唔知跑唔跑好???

kenneth · 發表於 2008-7-28 14:02:24

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nc · 發表於 2008-7-28 14:06:15

你們風雨不改添啦, 中毒已深

kenneth · 發表於 2008-7-28 14:12:55

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datoe · 發表於 2008-7-28 14:36:29

今日空氣白濛濛，成日都無風，很熱很悶

對流呈現靜止狀態，雲都給鳳凰颱風吸去台灣了

台灣今天放颱風假

rockstarman · 發表於 2008-7-28 17:13:19

前日星期六下午三點鐘我出街跑，跑到大半我就放棄左，因為今日實在太熱，感覺到個身好似煲滾左水既水煲想爆想爆咁，為左安全都係停止左。尋日就係充滿泠氣既健身室跑跑步機，雖然舒服但有D悶，日後我打算係清晨四五點鐘跑，因為夏天係呢個時間氣溫較為清涼，相信由無太陽跑到出太陽感覺會好正，然後黎個花灑浴，再食早餐之後返工，精神！

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龜速行 · 發表於 2008-7-28 17:31:08

C hing & C tse 們

我多數拎樽 800ml 水

幾時都有水補 la

(和洗面)

ha ha

ChARsoN · 發表於 2008-7-28 17:36:06

我發覺我呢排游水後好似冇咁耐熱....

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