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天氣 vs 跑步

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發表於 2008-7-28 09:29:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
現在天氣太熱, 9:00am至8:00pm幾乎完全無可能正常跑步. 不知各ching ctse 現在選擇咩時段跑步? 我試過在場2:00-3:00pm跑, 只須15分鐘, 便完全collapse. 我現改為早上6:30am 開始跑, 情況則較理想, 尚可接受. 可惜濕度仍然太高, 跑完像游完水一樣.

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發表於 2008-7-28 09:34:19 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-7-28 09:48:48 | 顯示全部樓層
C hing & C tse 們

我星期一至星期五會在 8.30p.m.後跑(公園)
星期六 \ 星期日在 5.00p.m.後跑(街)

不過都好熱

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-9-6 15:46
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2008-7-28 10:04:50 | 顯示全部樓層
    昨天下午6點去跑,都有啲風,跑了1小時,都OK啦,冇想像中咁辛苦。

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    發表於 2008-7-28 10:06:44 | 顯示全部樓層
    I ran either 6:30am or 9:00pm for weekdays

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    發表於 2008-7-28 10:18:42 | 顯示全部樓層
    現在我都是等太陽伯伯放了工才去跑!

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    發表於 2008-7-28 10:27:56 | 顯示全部樓層
    我通常都要1900後先得,因為收工收得晏!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-12 16:18
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-7-28 13:52:22 | 顯示全部樓層
    星期六 16:35-17:30 係斧山道運動場跑, 跑5分鐘,小腿已經作抽筋,以為係無做熱身之過,咁就跑慢d (其實已經好慢),又無乜事,勁熱,跑左30分鐘, 口乾都暈,個人有小小ring, 走去水機加水,跟住每5分鐘加水一次,又捱到,天熱真係好易中暑

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    發表於 2008-7-28 13:54:47 | 顯示全部樓層
    Last Saturay 18:00 - 17:00, have an hour running in Tsing Yi Sport Ground. Feel good.

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    發表於 2008-7-28 13:56:49 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    奮鬥
    23 小時前
  • 簽到天數: 973 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2008-7-28 13:57:26 | 顯示全部樓層
    Better do the run in evening to avoid the heat lah!

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    發表於 2008-7-28 13:58:47 | 顯示全部樓層
    我通常會在早上六點幾起跑,八點前回家.

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    發表於 2008-7-28 13:59:53 | 顯示全部樓層
    今天好似仲熱過, 焗過早兩天, 都唔知跑唔跑好???

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    發表於 2008-7-28 14:02:24 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-7-28 14:06:15 | 顯示全部樓層
    你們風雨不改添啦, 中毒已深

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    發表於 2008-7-28 14:12:55 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-22 14:30
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-7-28 14:36:29 | 顯示全部樓層
    今日空氣白濛濛,成日都無風,很熱很悶

    對流呈現靜止狀態,雲都給鳳凰颱風吸去台灣了

    台灣今天放颱風假

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-7-28 17:13:19 | 顯示全部樓層
    前日星期六下午三點鐘我出街跑,跑到大半我就放棄左,因為今日實在太熱,感覺到個身好似煲滾左水既水煲想爆想爆咁,為左安全都係停止左。尋日就係充滿泠氣既健身室跑跑步機,雖然舒服但有D悶,日後我打算係清晨四五點鐘跑,因為夏天係呢個時間氣溫較為清涼,相信由無太陽跑到出太陽感覺會好正,然後黎個花灑浴,再食早餐之後返工,精神!


                                   
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    發表於 2008-7-28 17:31:08 | 顯示全部樓層
    C hing & C tse 們

    我多數拎樽 800ml 水


    幾時都有水補 la

    (和洗面)

    ha ha

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-7-28 17:36:06 | 顯示全部樓層
    我發覺我呢排游水後好似冇咁耐熱....
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