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32C for 10Km

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發表於 2011-6-6 11:50:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
剛剛jog完, 55min, 想死     almost giveup at ~6km  
都有幾個Ching, Ctse 係度jog

[ 本帖最後由 thomasyu2010 於 2011-6-6 11:51 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-6-6 12:13:52 | 顯示全部樓層
    jog同跑可以好大分別呢...

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-6-6 12:16:13 | 顯示全部樓層
    Ching, 32度咁熱可以jog完10k,仲要55分,超勁

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    發表於 2011-6-6 12:26:41 | 顯示全部樓層
    剛跑完晒草灣 澳景來回 13.8k, 好熱 屎下屎下 要成 1:35

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    發表於 2011-6-6 12:55:46 | 顯示全部樓層

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 16:12
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-6-6 13:01:53 | 顯示全部樓層
    原帖由 Goman 於 2011-6-6 12:26 發表
    剛跑完晒草灣 澳景來回 13.8k, 好熱 屎下屎下 要成 1:35

    而家曬到冇朋友,跑行哂已經係.........

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     樓主| 發表於 2011-6-6 16:08:26 | 顯示全部樓層
    Just sleep for 3 hours & recharged, plan another 10km @ 5pm  

    [ 本帖最後由 thomasyu2010 於 2011-6-6 16:09 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2011-6-6 17:02:57 | 顯示全部樓層
    原帖由 Goman 於 6-6-2011 12:26 發表
    剛跑完晒草灣 澳景來回 13.8k, 好熱 屎下屎下 要成 1:35
    嘩!乜你地d師咁勁架,咁鬼熱跑13.8k,客死人喇!

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    發表於 2011-6-6 20:56:07 | 顯示全部樓層

    駿哥他們先勁,星期六都 25k 喇

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    發表於 2011-6-6 20:57:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 iceberg99 於 2011-6-6 13:01 發表 而家曬到冇朋友,跑行哂已經係.........勁

    你地今朝都十幾k喇

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    發表於 2011-6-6 20:59:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 jogging_cat 於 2011-6-6 17:02 發表 嘩!乜你地d師咁勁架,咁鬼熱跑13.8k,客死人喇!

    師姊你好,我是Tko 新人

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    發表於 2011-6-6 22:28:20 | 顯示全部樓層
    Same ran 13k today, want to give up at the bottom of Loth's Park so hot.... crazy sun... kind of dizzy, it is like a desert

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    發表於 2011-6-6 22:48:25 | 顯示全部樓層
    原帖由 philipccwong 於 2011-6-6 22:28 發表 Same ran 13k today, want to give up at the bottom of Loth's Park so hot.... crazy sun... kind of dizzy, it is like a desert

    Ching, feeling kind of dizzy during run under unforgivable sun, be careful and take some cool drink as soon as possible

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-23 21:31
  • 簽到天數: 12 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-6-7 00:35:27 | 顯示全部樓層
    Goman你好勁,今日重熱喇,重大斜路添。
    我就閃咗去會所踏咗個半鐘太空機,涼住冷氣出冷汗。

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2011-6-7 08:06:44 | 顯示全部樓層
    原帖由 Goman 於 6-6-2011 20:59 發表

    師姊你好,我是Tko 新人
    師兄你好呀,我都好耐無入TKO喇,希望遲D有機會跟你尾跑啦。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-6-7 09:49:36 | 顯示全部樓層
    原帖由 Goman 於 2011-6-6 22:48 發表 Ching, feeling kind of dizzy during run under unforgivable sun, be careful and take some cool drink as soon as possible



    Thanks Ching, I know ar, I always detect sign of any heat stroke... lucky there is a 7'11 around there ^^

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-6-7 10:27:25 | 顯示全部樓層
    我都系跑番夜晚...............

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  • TA的每日心情
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    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2011-6-7 14:35:36 | 顯示全部樓層
    唔好話跑啦! 我尋日行山行麥徑一二段, 行都行到我想屎喇!

    [ 本帖最後由 mill 於 2011-6-7 17:09 編輯 ]

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     樓主| 發表於 2011-6-7 15:18:48 | 顯示全部樓層
    Keep run at summer is so easy to keep fit + burn fat

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-6-7 16:26:07 | 顯示全部樓層
    今朝先跑6.8K......跑完先落雨
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