32C for 10Km

thomasyu2010 · 發表於 2011-6-6 11:50:11

剛剛jog完, 55min, 想死

almost giveup at ~6km

都有幾個Ching, Ctse 係度jog

[ 本帖最後由 thomasyu2010 於 2011-6-6 11:51 編輯 ]

HIN · 發表於 2011-6-6 12:13:52

jog同跑可以好大分別呢...

Gunners · 發表於 2011-6-6 12:16:13

Ching, 32度咁熱可以jog完10k,仲要55分,超勁

Goman · 發表於 2011-6-6 12:26:41

剛跑完晒草灣澳景來回 13.8k, 好熱屎下屎下要成 1:35

allanccl · 發表於 2011-6-6 12:55:46

原帖由 Goman 於 2011-6-6 12:26 發表

 登錄/註冊後可看大圖

剛跑完晒草灣澳景來回 13.8k, 好熱屎下屎下要成 1:35

iceberg99 · 發表於 2011-6-6 13:01:53

原帖由 Goman 於 2011-6-6 12:26 發表

 登錄/註冊後可看大圖

剛跑完晒草灣澳景來回 13.8k, 好熱屎下屎下要成 1:35

而家曬到冇朋友，跑行哂已經係.........勁

thomasyu2010 · 發表於 2011-6-6 16:08:26

Just sleep for 3 hours & recharged, plan another 10km @ 5pm

[ 本帖最後由 thomasyu2010 於 2011-6-6 16:09 編輯 ]

jogging_cat · 發表於 2011-6-6 17:02:57

原帖由 Goman 於 6-6-2011 12:26 發表

 登錄/註冊後可看大圖

剛跑完晒草灣澳景來回 13.8k, 好熱屎下屎下要成 1:35

嘩！乜你地d師咁勁架，咁鬼熱跑13.8k，客死人喇！

Goman · 發表於 2011-6-6 20:56:07

原帖由 allanccl 於 2011-6-6 12:55 發表

 登錄/註冊後可看大圖

駿哥他們先勁，星期六都 25k 喇

Goman · 發表於 2011-6-6 20:57:43

原帖由 iceberg99 於 2011-6-6 13:01 發表

 登錄/註冊後可看大圖
而家曬到冇朋友，跑行哂已經係.........勁

你地今朝都十幾k喇

Goman · 發表於 2011-6-6 20:59:49

原帖由 jogging_cat 於 2011-6-6 17:02 發表

 登錄/註冊後可看大圖
嘩！乜你地d師咁勁架，咁鬼熱跑13.8k，客死人喇！

師姊你好，我是Tko 新人

philipccwong · 發表於 2011-6-6 22:28:20

Same ran 13k today, want to give up at the bottom of Loth's Park so hot.... crazy sun... kind of dizzy, it is like a desert

Goman · 發表於 2011-6-6 22:48:25

原帖由 philipccwong 於 2011-6-6 22:28 發表

 登錄/註冊後可看大圖
Same ran 13k today, want to give up at the bottom of Loth's Park so hot.... crazy sun... kind of dizzy, it is like a desert

Ching, feeling kind of dizzy during run under unforgivable sun, be careful and take some cool drink as soon as possible

chuen3182 · 發表於 2011-6-7 00:35:27

Goman你好勁，今日重熱喇，重大斜路添。
我就閃咗去會所踏咗個半鐘太空機，涼住冷氣出冷汗。

jogging_cat · 發表於 2011-6-7 08:06:44

原帖由 Goman 於 6-6-2011 20:59 發表

 登錄/註冊後可看大圖

師姊你好，我是Tko 新人

師兄你好呀，我都好耐無入TKO喇，希望遲D有機會跟你尾跑啦。

philipccwong · 發表於 2011-6-7 09:49:36

原帖由 Goman 於 2011-6-6 22:48 發表

 登錄/註冊後可看大圖
Ching, feeling kind of dizzy during run under unforgivable sun, be careful and take some cool drink as soon as possible

Thanks Ching, I know ar, I always detect sign of any heat stroke... lucky there is a 7'11 around there ^^

lewischan · 發表於 2011-6-7 10:27:25

我都系跑番夜晚...............

mill · 發表於 2011-6-7 14:35:36

唔好話跑啦! 我尋日行山行麥徑一二段, 行都行到我想屎喇!

[ 本帖最後由 mill 於 2011-6-7 17:09 編輯 ]

thomasyu2010 · 發表於 2011-6-7 15:18:48

Keep run at summer is so easy to keep fit + burn fat

包和尚 · 發表於 2011-6-7 16:26:07

今朝先跑6.8K......跑完先落雨

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊