不要停逢星期六長課耐力操~

leefs · 發表於 2014-8-3 12:19:30

8月2日星期六

AY60 · 發表於 2014-8-8 20:13:24

休息左三周，明早恢復操練，試跑10Km，我會從禾輋跑過來，各位路上見。

kin8333 · 發表於 2014-8-9 23:46:24

今日慢跑16.5K

零下十度 · 發表於 2014-8-12 01:03:16

呢個星期六沒咩腳,光中,朱蛇又飛走左..暫停一次啦..

AY60 · 發表於 2014-8-14 23:51:16

lulu姐咪甘懶喇！

我和圈毛照跑，從禾輋跑過來。

零下十度 · 發表於 2014-8-20 13:24:10

AY60 發表於 2014-8-14 23:51
lulu姐咪甘懶喇！我和圈毛照跑，從禾輋跑過來。

玩夠了...呢個星期六如無意外會來跑返...

零下十度 · 發表於 2014-8-20 14:13:39

星期六會有人來陪我嗎...

kin8333 · 發表於 2014-8-23 22:31:22

今日跑得11K幾

零下十度 · 發表於 2014-8-24 09:42:17

kin8333 發表於 2014-8-23 22:31
今日跑得11K幾

下午食多8畸甜品...已經很好了..

零下十度 · 發表於 2014-8-24 09:43:39

典解沒人放昨天的照片上來...我有跑架..

AY60 · 發表於 2014-8-29 22:55:35

我明早還是從禾輋跑過來，路上見。

光中跑者 · 發表於 2014-8-29 23:28:22

AY60 發表於 2014-8-29 22:55
我明早還是從禾輋跑過來，路上見。

馬遊場一齊出發及一齊早餐啦.

ckycat · 發表於 2014-8-29 23:31:11

零下十度發表於 2014-8-24 09:43
典解沒人放昨天的照片上來...我有跑架..

太不留心了～～

140823（六）人跑我又跑之星期六馬遊場長課
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本文地址︰https://www.longrun.hk/thread-23280-3-1.html
內容來源︰香港長跑網 - 長跑長友（ https://www.longrun.hk ）

零下十度 · 發表於 2014-8-30 17:42:22

今日終於比我屎到17k了...恭喜下先..哈哈..

kin8333 · 發表於 2014-9-5 19:46:51

lulu明天想跑幾多K呀

daniel0415 · 發表於 2014-9-5 22:33:38

唞咗咁耐，真係好想歸隊，但又驚隻腳頂唔順

光中跑者 · 發表於 2014-9-6 00:04:13

daniel0415 發表於 2014-9-5 22:33
唞咗咁耐，真係好想歸隊，但又驚隻腳頂唔順

Daniel, 真的很久不見. 很掛住您呀.

零下十度 · 發表於 2014-9-6 09:20:06

kin8333 發表於 2014-9-5 19:46
lulu明天想跑幾多K呀

波哥,我今朝自己跑左13畸喳..

零下十度 · 發表於 2014-9-6 09:22:33

daniel0415 發表於 2014-9-5 22:33
唞咗咁耐，真係好想歸隊，但又驚隻腳頂唔順

好耐沒見daniel師兄,返泥啦,返泥啦,快有快跟跑,慢有慢慢遊嘛...

daniel0415 · 發表於 2014-9-6 15:43:53

今朝嘗試慢跑一轉大圍，勉強仲頂到。希望下星期可以見到光中sir, Lulu姐啦。

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