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響應「世界捐血者日」捐血,送您「輕便筆記計算機」!

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
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    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2011-6-15 14:37:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    http://www5.ha.org.hk/rcbts/
    http://www5.ha.org.hk/rcbts/template?series=61&article=1062

                                   
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    發表於 2011-6-18 17:09:57 | 顯示全部樓層
    捐血有意思,值得推動。

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    發表於 2011-6-20 21:45:33 | 顯示全部樓層
    我那個是黃色的.

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    發表於 2011-6-21 00:00:54 | 顯示全部樓層
    呢排跑得多,都唔敢去捐血,怕d血浮,捐唔到!

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2011-6-21 11:37:37 | 顯示全部樓層
    我定期3,6,9,12月頭去捐
    如果有人合時間請找我

    Kin in Running

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    發表於 2011-6-22 11:00:31 | 顯示全部樓層
    原帖由 shogikin 於 2011-6-21 11:37 發表
    我定期3,6,9,12月頭去捐
    如果有人合時間請找我

    Kin in Running

    點解要找你? 是想約埋一齊去捐血?
    我幾日無跑,唔知會唔會好D,等一陣會去銅鑼灣試下捐血。

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-11-1 09:29
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-6-22 14:34:18 | 顯示全部樓層
    我唔太清楚記算機下面有個空位有何用

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    發表於 2011-6-22 17:51:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 chowsmile 於 2011-6-22 14:34 發表
    我唔太清楚記算機下面有個空位有何用

    用黎夾住d Memo 紙,旁邊有枝筆可寫字。

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    發表於 2011-6-22 17:55:14 | 顯示全部樓層
    無跑左幾日,不斷地食營養d既野,雞蛋、肉類、豆類、沙甸魚等等,今日終於可以捐血啦! 捐左450ml。下次想捐血都要停跑幾日先得。

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-11-1 09:29
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-6-23 13:33:23 | 顯示全部樓層
    原帖由 allanccl 於 2011-6-22 17:51 發表

    用黎夾住d Memo 紙,旁邊有枝筆可寫字。


    原來如此, 謝謝!

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    發表於 2011-6-23 21:40:24 | 顯示全部樓層
    住北區ge可以去碧湖花園商場,最後今日,下午2:00-7:30

    [ 本帖最後由 Gunners 於 2011-6-24 09:05 編輯 ]

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    發表於 2011-6-24 13:28:15 | 顯示全部樓層
    [quote]原帖由 allanccl 於 2011-6-21 00:00 發表
    我都成日捐血, 真係自從開始長跑後, 已經有兩次過唔到血色素, 之前捐左50次都無事....

    不過問過姑娘, 佢地又話同運動流汗多無關係, 只要食番多的肉就OK (例如牛肉, 波才)

    [ 本帖最後由 tommyleung 於 2011-6-29 16:17 編輯 ]

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    2016-8-16 11:36
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    [LV.9]以壇為家II

     樓主| 發表於 2011-6-24 13:38:37 | 顯示全部樓層

    回復 12# 的帖子

    跑完步去捐血應該是無大影響
    我試過跑完全馬第二天去捐血都捐到 (之後身體反應不太好,大家不要學)

    但如果是晚上跑步搞到睡不足就很大影響
    所以一定問你睡得夠不夠

    Kin in Running

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    發表於 2011-6-24 23:34:21 | 顯示全部樓層
    原帖由 shogikin 於 2011-6-24 13:38 發表 跑完步去捐血應該是無大影響我試過跑完全馬第二天去捐血都捐到 (之後身體反應不太好,大家不要學)但如果是晚上跑步搞到睡不足就很大影響所以一定問你睡得夠不夠Kin in Running

    咁又應該唔係唔夠訓喎.....不過可能真係食得少肉就真...:p

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    發表於 2011-6-25 11:07:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 tommyleung 於 24-6-2011 23:34 發表

    咁又應該唔係唔夠訓喎.....不過可能真係食得少肉就真...:p
    平時少肉唔緊要 , 但諗住捐血前個令星期要開始吃番多些肉類,蛋 ,豆,番茄蘋果,豬肝会有助增加血紅素呢

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    發表於 2011-6-29 16:20:09 | 顯示全部樓層
    原帖由 小比 於 2011-6-25 11:07 發表 平時少肉唔緊要 , 但諗住捐血前個令星期要開始吃番多些肉類,蛋 ,豆,番茄蘋果,豬肝会有助增加血紅素呢

    唯有係咁啦, 不過唔想為左要捐血果時先食番多的, 我都係跟個食品金字塔咁食, 又唔係特別唔食肉...

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    發表於 2011-7-1 13:51:46 | 顯示全部樓層
    原帖由 tommyleung 於 2011-6-29 16:20 發表

    唯有係咁啦, 不過唔想為左要捐血果時先食番多的, 我都係跟個食品金字塔咁食, 又唔係特別唔食肉...



    紅十字會其實有單張教大家食乜野補充鐵質架:

    http://www5.ha.org.hk/rcbts/ICMServlet/download/12-46-2129/鐵質與血紅素(Dec2009).pdf

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    發表於 2011-7-30 13:54:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 迪迪仔 於 2011-7-1 13:51 發表



    紅十字會其實有單張教大家食乜野補充鐵質架:

    http://www5.ha.org.hk/rcbts/ICMServlet/download/12-46-2129/鐵質與血紅素(Dec2009).pdf

    謝謝資料!
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