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樓主: holam132002
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沙田小師妹報到

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21#
發表於 2011-6-18 00:23:49 | 只看該作者



金金ching, 今個星期日你會唔會跑同一路線呀? 睇吓有無機會meet先  

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22#
發表於 2011-6-18 06:51:34 | 只看該作者
原帖由 ~NN~ 於 2011-6-18 00:23 發表



金金ching, 今個星期日你會唔會跑同一路線呀? 睇吓有無機會meet先    

NN我會跑上午,約08:00起跑,但想跑去大埔約20K來回,你有無好提議?

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23#
發表於 2011-6-18 14:10:26 | 只看該作者
原帖由 denis3885 於 2011-6-18 06:51 發表

NN我會跑上午,約08:00起跑,但想跑去大埔約20K來回,你有無好提議?



金金ching, 我和豬兜ching約了星期日10am, 我問問佢改唔改得先

我未試過咁熱跑20K, 希望可以慢慢跟在你地後面跑去大埔啦  

稍後pm

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24#
發表於 2011-6-18 17:23:29 | 只看該作者
原帖由 ~NN~ 於 2011-6-18 14:10 發表



金金ching, 我和豬兜ching約了星期日10am跑, 我問問佢改唔改得先

我未試過咁熱跑20K, 希望可以慢慢跟在你地後面跑去大埔啦  

稍後pm你

明天多數只係我自己一個人跑,因今天她們由斧山運動場跑去飛鵝山來回食鵝了.......。

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  • TA的每日心情
    無聊
    2024-1-2 08:26
  • 簽到天數: 493 天

    [LV.9]以壇為家II

    25#
    發表於 2011-6-18 21:04:46 | 只看該作者
    原帖由 denis3885 於 2011-6-18 17:23 發表

    明天多數只係我自己一個人跑,因今天她們由斧山運動場跑去飛鵝山來回食鵝了.......。  


    當然不會是你一個跑啦,還有我和亮哥一起跑的,明早見啦.出發時給我電話好啦

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    26#
    發表於 2011-6-18 22:29:53 | 只看該作者
    原帖由 kin8333 於 2011-6-18 21:04 發表


    當然不會是你一個跑啦,還有我和亮哥一起跑的,明早見啦.出發時給我電話好啦

    08:30hrs雙橋等

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    27#
    發表於 2011-6-19 13:29:45 | 只看該作者
    原帖由 ~NN~ 於 2011-6-18 14:10 發表



    金金ching, 我和豬兜ching約了星期日10am跑, 我問問佢改唔改得先

    我未試過咁熱跑20K, 希望可以慢慢跟在你地後面跑去大埔啦  

    稍後pm你

    今日多謝~NN~C妹陪我地跑,我返到屋企剛22K;~NN~好西利。

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    28#
    發表於 2011-6-19 13:33:11 | 只看該作者
    原帖由 豬兜1 於 2011-6-15 23:52 發表
    歡迎歡迎加入沙田區長跑之路.

    豬兜C兄隻腳點呀?今日跑唔到下次補番數,祝早日康復。

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    29#
     樓主| 發表於 2011-6-19 20:41:17 | 只看該作者
    各位ching ctse都好厲害,欣賞欣賞
    豬兜ching我都祝你早日康復啊?

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    30#
    發表於 2011-6-19 21:44:03 | 只看該作者
    原帖由 holam132002 於 2011-6-19 20:41 發表
    各位ching ctse都好厲害,欣賞欣賞
    豬兜ching我都祝你早日康復啊?

    都係~NN~ ctse厲害d,佩服佩服!

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    31#
    發表於 2011-6-19 21:46:27 | 只看該作者
    原帖由 allanccl 於 2011-6-19 21:44 發表

    都係~NN~ ctse厲害d,佩服佩服!

    `
    ~NN~剛渣全馬時間 03:51hrs 好鬼西利!

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    32#
     樓主| 發表於 2011-6-19 22:01:20 | 只看該作者
    原帖由 denis3885 於 2011-6-19 21:46 發表 `~NN~剛渣全馬時間 03:51hrs 好鬼西利!


    對住你地兩位勁人我星期二點算

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    該用戶從未簽到

    33#
    發表於 2011-6-19 22:05:32 | 只看該作者
    原帖由 holam132002 於 2011-6-19 22:01 發表


    對住你地兩位勁人我星期二點算

    我跑得好慢嫁!咁米大家跑慢d囉。

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    34#
     樓主| 發表於 2011-6-19 22:14:18 | 只看該作者
    好的聽日再約實啦

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    35#
    發表於 2011-6-20 00:34:25 | 只看該作者
    亮哥 & 金金ching我唔犀利架,唔好玩我啦

    我有好多野同你地學習,請照住我呢

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    36#
    發表於 2011-6-20 00:38:12 | 只看該作者
    原帖由 holam132002 於 2011-6-19 22:01 發表


    對住你地兩位勁人我星期二點算



    小師妹,ching們講笑的,我同佢地一齊hea跑咋

    pm約您跑

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    37#
    發表於 2011-6-20 18:41:19 | 只看該作者
    明晚我19:20hrs由廣源村出發到雙橋會合~NN~,約19:45hrs出發到
    明星畫舫側(第一城對面)河畔傍,會合holam約20:00hrs開始跑河畔去
    到大圍橋過橋回程,到瀝源holam自己回程,我再同~NN~到雙橋後各自
    回程;歡迎Tomcat、uhomeuhome等C兄加入,如果落大雨請在一小時
    前留意在此通知。

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    38#
    發表於 2011-6-20 22:53:40 | 只看該作者
    歡迎小師妹加入長跑網~~
    金金,你不如出返個約跑post系新界東啦~

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    39#
    發表於 2011-6-20 23:32:33 | 只看該作者
    均衡營養很重要呢,我自己一直都無好好留意,而家多咗個大肚腩,
    立志:要多做運動,訓練意志,多快好省地建立完美體格
    holam:預祝你成功減磅,越跑越長
    denis:我明天有約,你地跑得開心D

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    40#
    發表於 2011-6-20 23:52:35 | 只看該作者
    原帖由 ~NN~ 於 2011-6-20 00:34 發表
    亮哥 & 金金ching我唔犀利架,唔好玩我啦

    我有好多野同你地學習,請照住我呢

    妳太謙了! 渣馬3:51我還未達標啊! 不過我會為明年渣馬目標3:45努力的! 26/6我要帶視障運動員跑迪士泥,你地跑得開心d啦!
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