hea跑城門河畔

slowrunner · 發表於 2011-7-31 23:38:49

駿哥, 唔好玩我, 我不打算報10月1, 要練神功, 你自便好了.

tomcat · 發表於 2011-7-31 23:44:55

今日5點幾開波,馬雙橋----大雙橋來回10K,
很久未有在黃昏跑,城河兩岸景色依舊
大暑后,秋色漸近,6點幾7點太陽已落入黑.

實情係跑時依然熱到爆

,
心想捱完7月仲有1個月,
9月就FREE啦

洛虎添 · 發表於 2011-8-1 01:51:39

[quote]原帖由 chuen3182 於 2011-7-31 23:06 發表

登錄/註冊後可看大圖

金金練九陽神功。slowrunner練葵花寶典。
異類高人，你倆都係半斤八

denis3885 · 發表於 2011-8-1 08:06:11

Tomcat C 兄明天（星期二）黃昏五時
半我再走一次半馬，你來唔來啊？

kin8333 · 發表於 2011-8-1 08:59:26

各位早晨

tomcat · 發表於 2011-8-1 20:43:42

原帖由 denis3885 於 2011-8-1 08:06 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Tomcat C 兄明天（星期二）黃昏五時
半我再走一次半馬，你來唔來啊？" />" />

金兄:
來唔到啦!
唸唸sunday晨早,有冇期?

denis3885 · 發表於 2011-8-1 21:35:56

Tomcat sunday我應該無問題，星期五
再約定。

tomcat · 發表於 2011-8-1 23:23:41

原帖由 denis3885 於 2011-8-1 21:35 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Tomcat sunday我應該無問題，星期五
再約定。

ok!

kin8333 · 發表於 2011-8-1 23:37:06

原帖由 denis3885 於 2011-8-1 08:06 發表

 登錄/註冊後可看大圖

Tomcat C 兄明天（星期二）黃昏五時
半我再走一次半馬，你來唔來啊？" />" />

是不是雙橋等呀,金金

denis3885 · 發表於 2011-8-2 22:06:47

原帖由 kin8333 於 2011-8-1 23:37 發表

 登錄/註冊後可看大圖

是不是雙橋等呀,金金

今日同你分手回到屋企都係得18K，唔夠喉。

kin8333 · 發表於 2011-8-2 22:20:08

我回到家都有20k呀

洛虎添 · 發表於 2011-8-2 23:01:20

<P>今日小弟去左跑梅子林</P>
<P> </P><IFRAME height=548 src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/103575002" frameBorder=0 width=465></IFRAME>

~NN~ · 發表於 2011-8-2 23:59:34

原帖由 denis3885 於 2011-8-2 22:06 發表

 登錄/註冊後可看大圖

今日同你分手回到屋企都係得18K，唔夠喉。

金金師兄&波哥, 黃昏咁熱你地跑18K仲唔夠喉......勁呀

登錄/註冊後可看大圖

我今晚跑海濱10K, 倦到呢....

登錄/註冊後可看大圖

kin8333 · 發表於 2011-8-3 00:27:53

NN師姐今晚幾點鐘跑的呀

~NN~ · 發表於 2011-8-3 00:40:57

原帖由 kin8333 於 2011-8-3 00:27 發表

 登錄/註冊後可看大圖

NN師姐今晚幾點鐘跑的呀

波哥, 我9點左右跑呀

登錄/註冊後可看大圖

kin8333 · 發表於 2011-8-3 00:44:52

9點鐘跑都不太熱啦

kf · 發表於 2011-8-3 12:26:02

原帖由 ~NN~ 於 2011-8-2 23:59 發表

 登錄/註冊後可看大圖

金金師兄&波哥, 黃昏咁熱你地跑18K仲唔夠喉......勁呀

登錄/註冊後可看大圖

我今晚跑海濱10K, 倦到呢.... https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/onionsmili ...

nn師妹尋晚有冇出現過馬鞍山運動場呀??

唔知有冇睇錯呢

~NN~ · 發表於 2011-8-3 16:42:55

原帖由 kin8333 於 2011-8-3 00:44 發表

 登錄/註冊後可看大圖

9點鐘跑都不太熱啦

九點幾當然無黃昏咁熱，係我渣呀跑10K都倦到死！

你地酷熱天氣都跑20K，黎緊都唔知點join你地

~NN~ · 發表於 2011-8-3 16:47:14

原帖由 kf 於 2011-8-3 12:26 發表

 登錄/註冊後可看大圖

nn師妹尋晚有冇出現過馬鞍山運動場呀??

唔知有冇睇錯呢

kf 師兄，我跑海濱<-->馬場, 無去運動場呀

你通常在運動場練嗎？

kf · 發表於 2011-8-3 17:08:48

原帖由 ~NN~ 於 2011-8-3 16:47 發表

 登錄/註冊後可看大圖

kf 師兄，我跑海濱馬場, 無去運動場呀 " />" />

你通常在運動場練嗎？

我二,四有時會去馬鞍山, 尋晚離遠見到有個ctse跑緊圈有d似妳 , 轉個頭就唔見左lu

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊