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樓主: Gunners
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跟拿匙跑步日誌

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161#
發表於 2011-12-7 12:30:38 | 只看該作者

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162#
 樓主| 發表於 2011-12-7 12:40:48 | 只看該作者
原帖由 chusiuyee 於 2011-12-7 12:27 發表


以前係荃灣返工,係川龍街食早餐就有 ...


請問....什麼叫「做東」?
我去完川龍飲早茶...就會行埋川龍家樂徑lor..." />" />
不如星期日清晨5時,根拿兄跑來川龍飲早 ... [/quote]

做東咪即係叫妳請囉,咁都唔識
5點咁早,無車到喎,妳叫坦克去啦

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163#
發表於 2011-12-7 13:11:55 | 只看該作者
原帖由 Gunners 於 2011-12-7 12:40 發表


請問....什麼叫「做東」?
我去完川龍飲早茶...就會行埋川龍家樂徑lor..." />" />" />" />
不如星期日清晨5時,根拿兄跑來川龍飲早 ...


做東咪即係叫妳請囉,咁都唔 ... [/quote]

根拿兄...我真係唔知什麼叫「做東」...不過現在識啦!
我請你食一粒「庵春旦燒賣」..好好味ga!!
你為什麼要搭車,跑過來就得啦...不用坐車啦...
仲有...叫坦克飲早茶...都唔知佢醒左未?佢唔會同我癲既..

等我訪問下你...請問你對星期日禁區的比賽,現在心情如何?

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164#
 樓主| 發表於 2011-12-7 14:38:28 | 只看該作者

回復 163# 的帖子

跑過黎,我住粉嶺ga.

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165#
 樓主| 發表於 2011-12-7 14:41:10 | 只看該作者
原帖由 chusiuyee 於 2011-12-7 13:11 發表


請問你對星期日禁區的比賽,現在心情如何?


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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    166#
    發表於 2011-12-7 15:21:46 | 只看該作者

    回復 165# 的帖子

    放鬆D喇...GUNNERS,咁大壓力點享受比賽過程呀...

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    167#
    發表於 2011-12-7 15:23:02 | 只看該作者

    回復 163# 的帖子

    「庵春旦燒賣」好高膽固醇架...食一粒好喇...!!

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    168#
    發表於 2011-12-7 21:44:41 | 只看該作者
    原帖由 Gunners 於 2011-12-7 14:38 發表
    跑過黎,我住粉嶺ga." />" /> " />" /> " />" />hj" />


    根拿兄...我咁有誠意邀請你去川龍飲早茶....我都明白由粉嶺跑來荃灣..屎硬...
    我係明白事理的人...放心吧! (不過先要教訓下你先lor..哈哈哈)

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    169#
    發表於 2011-12-7 21:46:28 | 只看該作者
    原帖由 Gunners 於 2011-12-7 14:41 發表


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    根拿兄:跑步有壓力會影響表現的!
    我剛買了90%純朱古力,可以減壓用。
    你要唔要試一粒??

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    170#
    發表於 2011-12-7 21:47:57 | 只看該作者
    原帖由 tank1438 於 2011-12-7 15:23 發表
    「庵春旦燒賣」好高膽固醇架...食一粒好喇...!!

    就係膽固醇高,所以我只係請根拿兄食一粒咁多lor...
    (乜你都唔明呀?)

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    171#
    發表於 2011-12-8 08:35:08 | 只看該作者
    早晨!根拿兄!今日天氣凍左,小心身子呀...我昨晚都訓得唔好...因為好掛住部單車...

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    172#
     樓主| 發表於 2011-12-8 09:06:07 | 只看該作者
    早晨呀,小師妹
    妳都要小心身體,今晚青公記住搵坦克擋風呀
    果粒螺絲咁難配,買過部啦

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    該用戶從未簽到

    173#
    發表於 2011-12-8 11:00:06 | 只看該作者
    原帖由 Gunners 於 2011-12-8 09:06 發表
    早晨呀,小師妹
    妳都要小心身體,今晚青公記住搵坦克擋風呀
    果粒螺絲咁難配,買過部啦


    根拿兄...我辛辛苦苦儲錢買佢買來...我做得佢既主人,我一定要用盡方法救佢...

    另外,係明天12月9日跑青公呀...今次坦克兄應該唔會再為我擋風啦 ...上次只係陪我探路試跑。
    上次睇住坦克跑步的背影...佢用龜速陪我跑...睇見都唔好意思叫佢陪多一次啦...(我唔想找屎!)

    不過佢咁鋼條身型...唔係檔到好多風...哈哈哈!

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    174#
     樓主| 發表於 2011-12-8 11:20:57 | 只看該作者
    原帖由 chusiuyee 於 2011-12-8 11:00 發表 根拿兄...我辛辛苦苦儲錢買佢買來...我做得佢既主人,我一定要用盡方法救佢...  另外,係明天12月9日跑青公呀...今次坦克兄應該唔會再為我擋風啦 ...上次只係陪我探路 ...

    果然係一個負責任ge主人,希望果d養小動物ge人都識咁諗啦

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    175#
    發表於 2011-12-8 12:02:28 | 只看該作者
    原帖由 Gunners 於 2011-12-8 11:20 發表

    果然係一個負責任ge主人,希望果d養小動物ge人都識咁諗啦

    多謝讚賞!我只係盡主人既責任...

    不過我要藉呢個機會....多謝坦克兄,他為我研究粒螺絲...
    希望明天(星期五)可以進行初步診斷及排期入院進行深切治療...
    希望Dr.坦克可以救救佢!幾多醫療費...我都願意俾ga...

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    176#
     樓主| 發表於 2011-12-8 15:06:02 | 只看該作者

    08-12-2011

    百福田心球場至北區醫院來回共15K

    http://connect.garmin.com/activity/133297866

    跑埋今日要休息吓啦,希望11號個15K比賽可以發揮得好d啦.目標係sub1:20

    本月共跑56K

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-7-13 10:20
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    177#
    發表於 2011-12-8 18:31:31 | 只看該作者

    回復 176# 的帖子

    sub 1:20應該無問題! 小心頭段唔好俾人帶得太快好過啦!

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    178#
    發表於 2011-12-8 18:59:50 | 只看該作者
    原帖由 Gunners 於 2011-12-8 15:06 發表
    百福田心球場至北區醫院來回共15K

    http://connect.garmin.com/activity/133297866

    跑埋今日要休息吓啦,希望11號個15K比賽可以發揮得好d啦.目標係sub1:20

    本月共跑56K


    根拿兄:我今日都要休息 ...因為昨天和今天不停行街...好累呀...明晚要龜速跑青公
    你在11號的比賽,可以發揮最好的狀態,不用緊張...放鬆d!
    等你跑完後...我請你食朱古力啦!好唔好?

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    179#
    發表於 2011-12-8 19:01:01 | 只看該作者
    原帖由 ccomeout 於 2011-12-8 18:31 發表
    sub 1:20應該無問題! 小心頭段唔好俾人帶得太快好過啦!" />" />jhlkj" />


    (好明顯係高手之間既對話...我唔明白你地講緊乜)

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    180#
     樓主| 發表於 2011-12-8 22:11:45 | 只看該作者

    回復 179# 的帖子

    妳聽日請教吓坦克師兄,佢會好詳細咁解釋俾妳聽ga喇
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