轉載：肢障黃榮茂 征服3項鐵人賽 by 世界日報電子報(ePaper)

阿火

肢障三項鐵人黃榮茂：「不是每個人一開始就是超人，他們可以做到自己以為做不到的事。」

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挑戰游泳、自行車和跑步的鐵人三項運動對很多常人來說，都幾乎是一項不可能的任務。天生殘障的黃榮茂（Creighton Wong）不畏難險，參加今年第31屆舊金山「逃離惡魔島三項鐵人賽（Escape From Alcatraz Triathlon）」，花了四個多小時，順利完成三項挑戰，把這一切化為可能。
黃榮茂出生時沒有右腿，雙手的手指加起來只有平常人的一半，但他對人生的領悟，對生命的豁達，以及未來的渴望，卻比很多人還要通徹，還要勇敢。在成功「逃離惡魔島」之後，黃榮茂前進的腳步放緩了一點，坐下來與讀者分享他的心路歷程。

●小時候 不覺自己特別

問：你從什麼時候開始發現你與眾不同？是什麼時候對自己產生自信的？

答：當我發現別的小朋友跑得比我快的時候，我才大概了解自己不太一樣，但當時對我來說不是什麼嚴重的問題。只有當他們一起去騎腳踏車的時候，我只能自己一個人坐在那裡想事情。不過因為那時候年紀小，小朋友沒有用什麼異樣的眼光看待我，成為朋友後也就懂得支持、幫助我。

當我想做一些事情的時候，從來沒有想過對或錯、好或不好，就去做了。像開始進行鐵人三項的訓練一樣，從過程中發現我也可以從事這些運動，就越來越對自己有信心。

問：你的求學生活如何？家人如何支持你的？

答：我的學生生活很簡單，就是去學習如何學習。我小時候住的社區不大，鄰居也很單純，沒有人把我當成「特別的小孩」，所以鄰居小朋友們也把我當成一般的小孩，沒什麼不一樣。

除了父母外，我還有弟弟和妹妹，身為老大，沒有被特別寵壞。家人單純的想法，就是盡可能讓我參加各種活動，從小就讓我去踢足球、打籃球、滑雪。當我告訴他們我想參加鐵人三項，他們也沒有阻止我，因為他們知道家人的支持對我很重要。

●鐵人賽 跑步最困難

問：你為什麼想要參加「逃離惡魔島」鐵人三項比賽？

答：我以前從來沒想過鐵人三項比賽，但是在2005年時，看到莎拉•賴納特森（Sarah Reinertsen）使用義肢，連續兩年參加「世界鐵人錦標賽（Ironman World Championship）」，我覺得如果她可以做得到，那我也可以，所以開始訓練自己游泳、騎自行車和跑步。

到了比賽現場，我看到每個競賽者都有自己的故事。每個人來參加鐵人三項比賽的原因或許不同，可能是因為減肥，可能是因為和別人打賭，但是到了比賽開始的時候，每個人心中都只是為了要完成這場比賽。我也是這樣。

問：在鐵人三項比賽中，哪項是你最擅長的？哪項是最困難的運動？

答：我以前就懂得游泳，所以游泳對我來說並不太難。騎自行車和跑步都需要時間訓練，剛開始我買了一輛很豪華的腳踏車，結果發現一點都不適合。我只好去幾家自行車店，告訴他們我的身體狀況，請他們幫我打造一輛腳踏車。腳踏車店老闆也把幫我找到適合的零件設備，做為他們的挑戰。我34歲開始學騎腳踏車，那時候好像5歲的小孩，騎得搖搖晃晃的。

跑步是最困難的，因為過去從來沒有跑步，需要運用的肌肉群已經痿縮了，所以肌肉、呼吸、腿和背力的調整，都花了很大的工夫訓練才習慣。

問：你的座右銘是什麼？

答：黎巴嫩詩人紀伯倫（Khalil Gibran）說過「受苦能突顯堅強的靈魂，最明顯的特徵就是傷口上痊癒的疤痕（Out of suffering have emerged the strongest souls；the most massive characters are seared with scars）」。

●愛旅行 每年出國一次

問：你平常的興趣嗜好是什麼？

答：旅行。我平均每年至少出國旅行一次。到不同的地方旅行，可以讓一個人開拓眼界，也會變得謙虛。我曾經到過歐洲、紐西蘭、北京、上海、香港。1993年到過台灣兩個月，吃了很多夜市小吃。我還沒有去過南美洲，對他們的歷史很有興趣，想要去秘魯看看。

問：你生命中最難忘的片刻是什麼時候？

答：每一次挑戰都很難忘，不過我喜歡享受挑戰的過程，而不是終點的勝利。在慶祝過後，我就會往下一個目標前進。在2006年底時，我開始進行跑步的訓練，為了建立肌肉群，內臟和背痛得很難過，每天都在想，難道我只能做到這樣？不過當你真的很想做一件事的時候，你一定會發現方法。

問：在你的孩童時期，你有想過將來成為什麼樣子的人嗎？

答：（笑）沒有耶，小時候活動很多，太忙了，都沒有想過這個問題。我喜歡認真工作、努力玩樂，多嘗試不一樣的生活，就會發現自己想要什麼。

●身體 只是一副工具

問：身體上的缺陷有成為阻礙你人生發展的困擾嗎？

答：我沒有很認真想過這個問題，因為我了解自己的狀況，若可以去嘗試我就會去做，試了發現做不到也沒有關係。不過有時候很難不去想到自己有身體上的缺陷，尤其當旁人就是用這種態度對你。有人問我說，我可以跑步嗎？簡短的回答是「可以」，但真正的答案是「可以，不過需要花一些時間」。

問：你是怎麼看待你自己的？

答：我認為人的身體只是一副工具，但人生的任務是一樣的，好像是在蓋一棟房子。要怎麼蓋這棟房子，是為哪些人而建造，要和哪些人分享，都是你自己的決定。我得到的已經很多了，我希望可以付出一些，幫助那些身體有殘缺的年輕人，讓他們看到我如何達成我的目標，所以他們可以繼續作夢，並勇於讓夢實現。

問：當別人看低你的時候，你如何自處？

●打籃球 讓人刮目相看

答：當然還是會難過，不過朋友的支持很重要。我籃球打得不錯，但是在法學院的時候，還是有人會跑來嘲笑我，說不相信我會打球，我只能一次又一次站在籃球場上，證明給那些人看。世界上不可能每個人都懂得尊重別人，我只求盡我所能就好。

問：在參加鐵人三項比賽的報導見報後，你的生活有發生變化嗎？

答：個人生活上沒有什麼太大的改變，不過偶爾在餐館或咖啡店會有人認出來，對著我說「你就是那個參加惡魔島鐵人三項的殘障選手」！我覺得最大的影響，是我的故事可以讓身心障礙者知道，不是每個人一開始就是超人，他們可以做到自己以為做不到的事。

問：你的下一步挑戰是什麼？

答：我接下來還會參加珍寶島和在紐約舉辦的鐵人三項比賽。不過十年前，我從來沒想過會成為鐵人三項運動的選手，所以覺得未來有無限的可能性，我願意稟持開放的態度來面對，也只有繼續前進，選擇才會更多。


http://www.worldjournal.com/view/full_news/14480904/article-肢障黃榮茂-征服3項鐵人賽?instance=news_pics

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得得地

Swim 1.5mile
Bike 18mile
Run 8mile

很好的環境......
坐船到海中心, 游返上岸... 特別.

http://www.youtube.com/watch?v=URaJItuhqro

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原帖由 得得地 於 2011-6-29 10:28 發表

                               
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Swim 1.5mile
Bike 18mile
Run 8mile

很好的環境......
坐船到海中心, 游返上岸... 特別.

Swim 1.5mile = 2.4k
Bike 18mile = 28.8k
Run 8mile = 12.8k

Not many for bike and run, but more on swim