女性減磅每周運動逾四小時

clerkb · 發表於 2008-7-30 15:19:07

nc · 發表於 2008-7-30 16:18:07

如果能把運動成為生活的一個習慣, 其實1個星期運動4小時不是太困難

上埋運動癮就最好了

[ 本帖最後由 obaanc 於 2008-7-30 16:45 編輯 ]

cfchan · 發表於 2008-7-30 16:42:39

難怪纖體中心其門如市囉！

nc · 發表於 2008-7-30 16:47:04

還有, 香港女性很富有 (除了小妹

)

cfchan · 發表於 2008-7-30 17:00:45

不清楚是否真的，但至少比我富有，要我做一個療程，等如抽我隻車！

redred · 發表於 2008-7-30 17:03:44

其實日日坐office, 做下運動都幾好
不過4小時對宜家既我黎講...算多

況且我只係要身體健康, 唔係想減肥

cfchan · 發表於 2008-7-30 17:10:48

原帖由 redred 於 2008-7-30 17:03 發表

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其實日日坐office, 做下運動都幾好
不過4小時對宜家既我黎講...算多

況且我只係要身體健康, 唔係想減肥

落街行一個鐘都係一項不錯的運動！

philomena · 發表於 2008-7-30 18:15:38

點解我無輕左?可幸的是衣服尺碼則細了一至兩個碼.

cfchan · 發表於 2008-7-30 21:06:48

可能係脂肪少左，但肌肉結實左，重量就此打和！

nc · 發表於 2008-7-30 22:29:23

原帖由 cfchan 於 2008-7-30 21:06 發表

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可能係脂肪少左，但肌肉結實左，重量就此打和！

都係=fit左, 運動係好有效的

Molala2 · 發表於 2008-7-31 23:12:01

一星期四粒以上仲要搞起碼半年先減到.............................................................
減肥真係一條苦路

=chairman= · 發表於 2008-7-31 23:27:16

我始終覺得做運動係減肥既最健康方法 ~

Molala2 · 發表於 2008-7-31 23:29:35

原帖由 =chairman= 於 2008-7-31 23:27 發表

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我始終覺得做運動係減肥既最健康方法 ~

咁慢D都好過亂食藥

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