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女性減磅每周運動逾四小時

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發表於 2008-7-30 15:19:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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發表於 2008-7-30 16:18:07 | 顯示全部樓層
如果能把運動成為生活的一個習慣, 其實1個星期運動4小時不是太困難

上埋運動癮就最好了

[ 本帖最後由 obaanc 於 2008-7-30 16:45 編輯 ]

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發表於 2008-7-30 16:42:39 | 顯示全部樓層
難怪纖體中心其門如市囉!

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發表於 2008-7-30 16:47:04 | 顯示全部樓層

回復 3# 的帖子

還有, 香港女性很富有 (除了小妹 )

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發表於 2008-7-30 17:00:45 | 顯示全部樓層

回復 4# 的帖子

不清楚是否真的,但至少比我富有,要我做一個療程,等如抽我隻車!

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發表於 2008-7-30 17:03:44 | 顯示全部樓層
其實日日坐office, 做下運動都幾好
不過4小時對宜家既我黎講...算多

況且我只係要身體健康, 唔係想減肥

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發表於 2008-7-30 17:10:48 | 顯示全部樓層


落街行一個鐘都係一項不錯的運動!

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發表於 2008-7-30 18:15:38 | 顯示全部樓層
點解我無輕左?可幸的是衣服尺碼則細了一至兩個碼.

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發表於 2008-7-30 21:06:48 | 顯示全部樓層

回復 8# 的帖子

可能係脂肪少左,但肌肉結實左,重量就此打和!

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發表於 2008-7-30 22:29:23 | 顯示全部樓層
原帖由 cfchan 於 2008-7-30 21:06 發表
可能係脂肪少左,但肌肉結實左,重量就此打和!


都係=fit左, 運動係好有效的

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發表於 2008-7-31 23:12:01 | 顯示全部樓層
一星期四粒以上仲要搞起碼半年先減到.............................................................
減肥真係一條苦路

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發表於 2008-7-31 23:27:16 | 顯示全部樓層
我始終覺得做運動係減肥既最健康方法 ~

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發表於 2008-7-31 23:29:35 | 顯示全部樓層
原帖由 =chairman= 於 2008-7-31 23:27 發表
我始終覺得做運動係減肥既最健康方法 ~


咁慢D都好過亂食藥
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