紀嘉文「跑手堂」沙田試課後討論

荃灣華 · 發表於 2011-7-22 22:10:50

Dear Kin + Stephen,

Thank You for your helping & information.

荃灣華

lewischan · 發表於 2011-7-23 00:06:28

回復 74# 的帖子

7月27日人工智能報名:
1. Kin
2. Thomas
3. Amanda
4. Carroll
5. So
6. 炒炒 (唔好意思, 六點半先收工, 盡趕)
7. Tarry
8.波波
9. runrun
10. 711
11.Fredy, 27 July, Wed, right?
12.lewis
13.ian
14.

fung7934 · 發表於 2011-7-23 06:49:06

fung7934 報名 thx!

wah · 發表於 2011-7-23 09:09:01

wah 報名.thx

shogikin · 發表於 2011-7-23 10:08:10

7月27日人工智能報名:
1. Kin
2. Thomas
3. Amanda
4. Carroll
5. So
6. 炒炒 (唔好意思, 六點半先收工, 盡趕)
7. Tarry
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jamestse08 · 發表於 2011-7-23 10:42:46

. Kin
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3. Amanda
4. Carroll
5. So
6. 炒炒 (唔好意思, 六點半先收工, 盡趕)
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16.jamestse08

AY60 · 發表於 2011-7-23 23:36:04

7月27日人工智能報名:
1. Kin
2. Thomas
3. Amanda
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6. 炒炒 (唔好意思, 六點半先收工, 盡趕)
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swtcheng · 發表於 2011-7-25 09:58:20

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19. 通利

[ 本帖最後由 swtcheng 於 2011-7-25 09:59 編輯 ]

shogikin · 發表於 2011-7-25 12:07:02

收到天文台人消息
可能有個風星期三來到
不過個風不強
最多只是3號
所以試課仍是風雨不改的

大家要把握機會呀

Kin in Running

Tarry · 發表於 2011-7-25 13:08:05

7月27日人工智能報名:
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7. (對唔住, 黎唔到了)
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宇治 · 發表於 2011-7-25 17:01:51

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shogikin · 發表於 2011-7-26 09:46:25

明天好天氣哦
請把握最後機會哦

Kin in Running

beginnerandrew · 發表於 2011-7-26 22:07:52

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21. andrew

大圍新跑手 · 發表於 2011-7-26 22:44:41

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21. andrew

shogikin · 發表於 2011-7-27 11:04:27

今天天氣咁好
今次終於不會有欄門雨
又不怕地下濕,第一線濕
大家要把握咁好天氣好機會來學習下些基本功

今晚見

Kin in Running

Anthony · 發表於 2011-7-27 17:56:31

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lewischan · 發表於 2011-7-27 23:42:41

7 兄,你真系跑得好快, 跑得又輕鬆. 你點練架?

shogikin · 發表於 2011-7-28 08:34:05

2K時間: 8:08 (1:34 1:37 1:40 1:39 1:38)
6 x 400 :
1:31
1:33
1:34
1:29 (跟住大師兄尾燈)
1:32
1:35

真是好多謝,紀先生&史sir悉心教導

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2011-7-28 09:10 編輯 ]

swtcheng · 發表於 2011-7-28 11:12:06

2K時間: 8:47 (1:49 1:45 1:45 1:45 1:41)
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1:27

MatthewTse · 發表於 2011-7-28 12:49:22

2K時間: 7:40 (1:31 1:33 1:32 1:32 1:32)
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