香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: kf

2011-12-11 第10屆「樂善盃」

[複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2011-9-7 17:47:07 | 顯示全部樓層
    我唔知兩款鞋個"定位"係咪一樣, 唔 言戠 答你呀

    salomon/vasque 果類我自己就唔會試住 , 個人認為香港d山徑都爛唔出樣 , 石屎路多過泥路..... , 我會選保護性行先

    p.s. 跑山鞋我未試過....可能保護性都好強...只係小弟見識小亂up一通

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2011-9-8 10:08:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 nothing 於 2011-9-7 21:48 發表

    乜越野路唔係需要保護性強d既鞋咩? 而越野賽唔係應該保護性強d咩
    我最注重係減震,其他我唔係好注重

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2011-9-8 13:13:57 | 顯示全部樓層
    原帖由 nothing 於 2011-9-8 12:41 發表


    即係越野鞋避震不及一般跑鞋?
    唔知呀, 我都未著過

    升級   27%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-26 01:56
  • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2011-11-21 13:37:12 | 顯示全部樓層
    我同朋友共四個報咗,請問邊度有比賽路線地圖,主要想知蚺蛇尖不上頂係咪400米高過,長咀係咪出到98米高那處?

    升級   27%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-26 01:56
  • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2011-11-21 14:03:28 | 顯示全部樓層
    Sorry, 自己找到了:



    http://www.careaction.org.hk/loksincupMap.htm


    2/dec會試行一次!返黎再出下相片!

    [ 本帖最後由 日本專家 於 2011-11-21 14:06 編輯 ]

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2011-11-22 19:26:53 | 顯示全部樓層
    今日有得拎號碼布啦~
    今年系10周年,除左衫同桔蜜,仲多左兩件禮物~(水樽+錢包)

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-11-22 22:06:27 | 顯示全部樓層
    各位C兄C姐 要羅紀念衫 就要快 因為今年啲衫好大件 遲左就無得簡啦

    升級   27%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-26 01:56
  • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2011-11-24 16:06:23 | 顯示全部樓層
    打電話問了,記念章未有,要當日補回!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-11-29 11:07:45 | 顯示全部樓層
    原帖由 零下十度 於 2011-8-28 16:32 發表
    我都報左,用返上年個號碼~463~hgj088" />" />hj

    妳就好啦! 用番舊諗把,我今年個諗把改了,阿伯果組:800X,希望有著數,拿番個背囊。

    升級   39%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-11-29 22:35:23 | 顯示全部樓層
    我都報左,以拿背囊做目標

    升級   39%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-1 23:52:45 | 顯示全部樓層
    其實唔帶任何野,好次馬拉松咁單靠Checkpoint的水和食物可不可以捱到完成?

    升級   81.05%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-2 14:36:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 micrathon 於 2011-12-1 23:52 發表
    其實唔帶任何野,好次馬拉松咁單靠Checkpoint的水和食物可不可以捱到完成?



    所謂Checkpoint得d義工幫你0係號碼布吸個印. 咩都無. 唔會有水同食物俾你.
    官方水站得西灣亭一個. 舊年有水, 梨同運動飲品. 前年仲有可樂. 不過長咀都會有煲過ge山水供應.
    再唔係自己俾錢幫襯咸田或西灣士多. 即係話咩都唔帶又無人幫你support的話. 最快要到路程一半(15km)先有水飲. 睇你自己捱唔捱得到.

    升級   39%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-2 23:21:56 | 顯示全部樓層

    回復 52# 的帖子

    謝謝Ching指點,咁我要帶水

    升級   93.67%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-3 10:18:46 | 顯示全部樓層
    原帖由 micrathon 於 2011-12-2 23:21 發表
    謝謝Ching指點,咁我要帶水

    帶水係唔夠, 最好帶埋能量飲品(唔駛買定, 起點即場有得派); 以及錢, 方便中途買補給品.

    升級   27%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-26 01:56
  • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2011-12-3 13:04:32 | 顯示全部樓層
    昨天出長咀CP看到,應該有少量紙杯水提供!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2011-12-7 22:45:45 | 顯示全部樓層
    原帖由 allanccl 於 2011-11-29 11:07 發表

    妳就好啦! 用番舊諗把,我今年個諗把改了,阿伯果組:800X,希望有著數,拿番個背囊。

    亮哥,你升左呢啦,甘要加多D油喇~

    升級   11.67%

  • TA的每日心情
    無聊
    2013-10-21 12:05
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-9 16:17:06 | 顯示全部樓層
    各位, 請問當日係咪 9am 開始?

    升級   79.47%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-9 22:12:02 | 顯示全部樓層
    無錯,係9:00am開跑,但係話要8:00am前報到

    升級   11.67%

  • TA的每日心情
    無聊
    2013-10-21 12:05
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-10 01:44:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 lyyung 於 2011-12-9 22:12 發表
    無錯,係9:00am開跑,但係話要8:00am前報到

    唔該晒亞賢師兄
    上年我大概 7:45am 到達覺得太早
    今年調節下先

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-10 23:12:56 | 顯示全部樓層
    明日天氣 ( 11/ 12 )
    天晴,非常乾燥。早上天氣寒冷。
    高: 16°    低: 10°
    相對濕度: 35-55 %
    平均紫外線指數: 5
    紫外線強度: 中等

    紅 色 火 災 危 險 警 告
    現 時 之 火 災 危 險 警 告 為 紅 色 , 表 示 火 災 危 險 性 極 高

    寒 冷 天 氣 警 告 寒 冷 天 氣 警 告 現 正 生 效 。 天 文 台 預 測 未 來 一 兩 日 本 港 天 氣 寒 冷 。
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-3-29 09:07 , Processed in 0.326873 second(s), 22 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表