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原帖由 allanccl 於 2011-7-31 23:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 近排好熱，除左星期六朝早去馬鞍山練長課外，多數都係晚上才練跑，涼爽少少，跑得好慢，會以心跳率唔超150bpm來跑。
原帖由 wlau 於 2011-8-1 01:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 北角人... ? 我都係地道北角人(除左出世間醫務所係西環..) 點解你張套咁熟口面既..你唔似今日先登記喎.. HAHA
原帖由 kf 於 2011-8-1 09:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 歡迎呀 keiyung , 有機會一齊跑啦
原帖由 keiyung0428 於 2011-8-2 00:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 Hihi有機會一齊跑,唔知師兄係邊度跑開~
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原帖由 allanccl 於 2011-7-31 11:59 PM 發表 登錄/註冊後可看大圖 近排好熱，除左星期六朝早去馬鞍山練長課外，多數都係晚上才練跑，涼爽少少，跑得好慢，會以心跳率唔超150bpm來跑。
原帖由 松田roy 於 2011-8-25 17:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 嘻~亮哥 小弟有晚傍晚雨天係愛蝶海濱見到你呀，見你同朋友聊天跑中，所以沒打擾你呀
原帖由 keiyung0428 於 2011-8-26 02:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 我想問愛秩序灣公園好似有跑步徑,有冇跑友係度練習同想知點去愛秩序灣公園?
原帖由 allanccl 於 2011-8-26 09:27 AM 發表 登錄/註冊後可看大圖 哈哈哈! 正和她跑三轉來回愛秩灣至 魚則 魚涌共11.4K，第一圈慢，第二圈快d，第三圈最快，幾好玩的，有機會會約多d香港東跑友跑這個，通常星期五晚最得閒，如果約星期五晚，你會來一齊跑嗎？
原帖由 松田roy 於 2011-8-26 11:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 亮哥~ok的，小弟通常pm8:00~pm9:00開始，但都要睇下駛唔駛OT
原帖由 allanccl 於 2011-8-26 12:04 PM 發表 登錄/註冊後可看大圖 今晚有空嗎？ 試下落黎跑平路愛秩灣至則魚涌，我今晚可以跑慢d，也是三個圈。抑或跟你的跑法也可，不過我上親斜就唔想慢。
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原帖由 allanccl 於 2011-8-26 09:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 在筲箕灣港鐵站出來就是，我沒跑過，好多轉彎位，我寧願跑海旁的行人路，夠直、夠闊；有機會一齊跑下，如果約星期五晚跑，你會來嗎？
原帖由 松田roy 於 2011-8-26 12:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 亮哥~ 老則海濱三圈先喇!! 已pm你電話，我係東區約跑區覆左~~~時間再夾
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發表於 2011-7-31 01:59:59
各位師兄師姐大家好,我愛跑步鍛練身體可以更健康,有時參加長跑挑戰自己,較喜歡參加十公里,雖然跑得慢但跑完真係好開心,又可以認識
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發表於 2011-7-31 11:37:47
樓主
發表於 2011-8-1 01:51:44
發表於 2011-8-1 09:27:17
慢慢跑就好了~
有機會一齊跑,唔知師兄係邊度跑開~
有機會一齊跑,唔知師兄係邊度跑開~
