請問點解我跑步會出冷汗..有冇人試過?

YaNbAbI` · 發表於 2011-8-3 01:33:45

我次次跑步都出大量冷汗...點解?
我唔岩跑步?

[ 本帖最後由 YaNbAbI` 於 2011-8-8 00:43 編輯 ]

chuen3182 · 發表於 2011-8-3 03:14:43

有得救，星期四晚落沙田運動場，等啲師兄過兩招妳啦！

witchycatcat · 發表於 2011-8-3 08:31:34

原帖由 YaNbAbI` 於 2011-8-3 01:33 發表

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我無跑1個月啦..今場落場跑..先知連僅僅1.5k都跑唔到(因手無力+無氣,,但我幾日就打1次籃球..都係手無力)...
8月14就要跑3.5k...仲要係泥路...唔平既
而家我只係唔想包尾..有34個人
有冇得補救.?請咁多位師兄/ ...

唔係怕wor.....
有人練番咪得law...
盡左力,就算包尾都對得住自己

hong9394 · 發表於 2011-8-3 17:58:28

kit住每日跑下都ok
無跑1個月d肌肉應該好攰

YaNbAbI` · 發表於 2011-8-3 21:27:28

原帖由 chuen3182 於 2011-8-3 03:14 發表

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有得救，星期四晚落沙田運動場，等啲師兄過兩招妳啦！hgj091" />" />hj

師兄,我怕跑完無車番屋企

YaNbAbI` · 發表於 2011-8-3 21:28:38

原帖由 witchycatcat 於 2011-8-3 08:31 發表

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唔係怕wor.....
有人練番咪得law...
盡左力,就算包尾都對得住自己

我無fd係跑步...搞到無心去練...就算去到..都只係是但咁跑..

如果有人陪..你話幾好呢..

YaNbAbI` · 發表於 2011-8-3 21:29:44

原帖由 hong9394 於 2011-8-3 17:58 發表

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kit住每日跑下都ok
無跑1個月d肌肉應該好攰

我而家跑2日休1日..唔知會唔會好d...
但我唔識plan...好難練...

chuen3182 · 發表於 2011-8-4 11:32:55

引用:
原帖由 chuen3182 於 2011-8-3 03:14 發表
有得救，星期四晚落沙田運動場，等啲師兄過兩招妳啦！hgj091" />" />hj
師兄,我怕跑完無車番屋企

今晚都有C姐住屯門區來沙田跑，我本身住荔枝角區，來學嘢及開心，無計喇。

YaNbAbI` · 發表於 2011-8-14 17:40:45

原帖由 chuen3182 於 2011-8-4 11:32 發表

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引用:
原帖由 chuen3182 於 2011-8-3 03:14 發表
有得救，星期四晚落沙田運動場，等啲師兄過兩招妳啦！hgj091" />" />hj
師兄,我怕跑完無車番屋企

今晚都有C姐住屯門區來沙田跑，我本身住荔枝角區，來學 ...

oic,可惜我唔識人

denis3885 · 發表於 2011-8-14 18:33:08

唔洗識人嫁，我當初都係一個人走來跑
，慢慢就熟落了，明晚有空可到蒲崗村
練習。

YaNbAbI` · 發表於 2011-8-14 19:46:52

原帖由 denis3885 於 2011-8-14 18:33 發表

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唔洗識人嫁，我當初都係一個人走來跑
，慢慢就熟落了，明晚有空可到蒲崗村
練習。

蒲崗村係咩來..

denis3885 · 發表於 2011-8-14 20:56:44

原帖由 YaNbAbI` 於 2011-8-14 19:46 發表

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蒲崗村係咩來..

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=12636&extra=page%3D1&page=1

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