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2012渣馬,報邊個項目至啱我

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-9-28 23:59
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-8-20 23:09:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    各位ching/ctse:
    小弟自09參與渣打半馬後,很想嘗試參與全馬;由於這兩年沒有太多時間練習所以沒法參與。
    今年終於有時間練習了,很想在今年9月報名參加全馬;但在上星期的麥徑第二練習中於力氣不佳差d中暑(當時大概13:00,山上氣溫約35-36攝氏度)。經歷此事後,我覺得有需要評估一下自己是否合適參與明年的渣打全馬?請各位ching/ctse 不吝賜教。

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2011-8-21 16:39:05 | 顯示全部樓層
    Micro ching,

    我覺得你可以報
    渣打最早出發的全馬
    原因:
    1.早些出發無咁熱,但唔好跟人起步快
    2.就算跑不完,預計跑超過半馬,也是要報全馬吧
    3.最重要是自己量力而為
    報了名給了$
    一有不適就要找人協助

    比賽時有咁多人看住,只要不是格硬來就不用太擔心,
    反而平時練習自己一個人就真要
    自己照顧自己

    Kin in Running

    [ 本帖最後由 shogikin 於 2011-8-21 16:42 編輯 ]

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-8-22 00:34:52 | 顯示全部樓層
    估計你09后有定期操吓,現在能跑曬半馬(3小時內).
    到12渣馬有5個月,往后能保持最少3日/week的話,
    志在跑畢全程全馬應該是可以.

    當然訓練計劃是重要的.

    [ 本帖最後由 tomcat 於 2011-8-22 00:36 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-8-22 09:22:19 | 顯示全部樓層
    放心啦,只要有足夠練習要完成全馬唔難ge , 仲有5個月時間, 去啦~! 加油呀~!

    我上星期六下午練麥2都係熱到唔想跑呢

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-12-13 10:32
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-8-22 15:25:31 | 顯示全部樓層
    我都係跑2年半馬,同樣唔係咁多時間練習,雖然今年夏天沒有停過練習,但都未有信心跑全馬。所以目標係跑好半馬的時間先!
    若你可以keep住一星期練到3日,而其中一課係有成20km長課,到2012應該可以順利完成全馬。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-9-28 23:59
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

     樓主| 發表於 2011-8-23 00:18:59 | 顯示全部樓層
    多謝各位ching嘅寶貴建議,我相信只要肯花時間去練,應該沒問題嘅 ,渣馬場上見。

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-12-23 09:20
  • 簽到天數: 26 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2011-8-23 10:03:17 | 顯示全部樓層
    Add Oil
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