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[LV.1]初來乍到
原帖由 跑出個未來 於 2011-8-29 13:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 大家好呀! 我開始左跑步唔係好耐咋! 暫時都只會跑聽濤雅苑去經禾輋再到划艇會 個人集中跑步黎減磅 一個星期大慨跑3晚,再加3晚單車(等肌肉可以休息下) 上個星期見polar 大減價! 忍唔住手買左隻RS800 CX 但 ...
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原帖由 slowrunner 於 2011-8-29 16:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 師兄, 你好厲害呀, 3晚跑+3晚單車, 條路線仲好長! 小弟都係馬鞍山人, 多數跑海濱長廊緩跑徑. 多多指教啊!
原帖由 kf 於 2011-8-29 16:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 hi 歡迎呀 呢度新界東有好多約跑/練習架, 歡迎你join埋我地一齊呀 我成日都會跑沙田馬鞍山一帶架
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[LV.5]常住居民I
原帖由 跑出個未來 於 29-8-2011 13:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 大家好呀! 我開始左跑步唔係好耐咋! 暫時都只會跑聽濤雅苑去經禾輋再到划艇會 個人集中跑步黎減磅 一個星期大慨跑3晚,再加3晚單車(等肌肉可以休息下) 上個星期見polar 大減價! 忍唔住手買左隻RS800 CX 但 ...
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[LV.8]以壇為家I
原帖由 跑出個未來 於 2011-8-29 13:24 發表 登錄/註冊後可看大圖大家好呀!我開始左跑步唔係好耐咋!暫時都只會跑聽濤雅苑去經禾輋再到划艇會個人集中跑步黎減磅 一個星期大慨跑3晚,再加3晚單車(等肌肉可以休息下)上個星期見polar 大減價!忍唔住手買左隻RS800 CX但 ...
原帖由 跑出個未來 於 2011-8-29 19:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 邊係呀! 因為減肥要求所以先跑呢個距離咋 同埋好多師兄師姐都跑超過呢個距離架! 而且我都慢跑架咋!
原帖由 leoleo 於 2011-8-31 01:28 發表 登錄/註冊後可看大圖 你好勁！咁熱D天氣仲可以一連踩幾日去做，我小弟已經收哂皮！佩服佩服！ 得閒多D約靚仔金金同靚女MILL師姐去跑啦~~佢地係高手呀~~
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原帖由 denis3885 於 2011-8-31 06:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 Leoleo 我係慢腳來嫁！" />" />
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原帖由 denis3885 於 2011-8-31 19:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 ~NN~ 成日蝦我。
原帖由 Gunners 於 2011-8-31 19:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 金金,NN講真話啫,你又話人蝦你
原帖由 denis3885 於 2011-8-30 22:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 我黄昏經常跑長廊，有緣再遇。
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發表於 2011-8-29 13:24:53
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發表於 2011-8-29 16:16:38
樓主
小弟馬安山友too 都要努力減磅 得閒跑together
發表於 2011-8-30 22:00:54
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~NN~ 
成日蝦我。
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