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屯門區新人報到,hello! 屯門之友

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-12-11 09:19
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-9-3 08:58:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    大家好,
    跑步開始了一個月!一星期跑5-6日,
    頭三星期,係兆康跑到工業村的單車徑,來回約3.2公里
    最近一星期,去左鄧記運動埸跑3公里!
    多數早上6:00跑完先返工


    跑運動埸可以count到自己跑足400米與否!
    由於係初哥,跑3分2, 行3分1
    意志力問題?
    好想跑足全程

    我報左聯合國兒童基金會10公里

    試過半行半跑10公里,由兆康跑到屯門碼頭來回
    要1小時27分!
    抱歉,獻醜了

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  • TA的每日心情
    無聊
    2013-10-30 13:01
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-9-3 10:23:46 | 顯示全部樓層
    小的都是屯門人, 加油 ctse

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2011-9-3 17:53:10 | 顯示全部樓層
    原帖由 queenielty 於 2011-9-3 08:58 發表 大家好,跑步開始了一個月!一星期跑5-6日,頭三星期,係兆康跑到工業村的單車徑,來回約3.2公里最近一星期,去左鄧記運動埸跑3公里!多數早上6:00跑完先返工跑運動埸可以count到自己跑足400米與否! ...
    Welcome呀跑快跑慢唔緊要的, 最緊要自己跑得開心就好了.我宜家都係跑得又慢又少, 一星期跑得兩天咋~我係九龍跑友, 請多多指教

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-9-5 10:58:21 | 顯示全部樓層
    歡迎呀 ctse

    星期一晚屯門鄧肇堅運動場有訓練,歡迎妳一齊玩~! wong sir 好好人架 ~!


    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4035&extra=page%3D1&page=473
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