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跑完個頭唔舒服.嘔

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發表於 2011-9-4 14:57:01 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
熱身15-20 min

之後練習400M 沖完左全身好頭暈.想嘔!唔可以正常咁行.....

去左問場地職員佢話我可能低血糖.比左兩個糖仔我食 .但係我本身之之前好fit

頭暈真係好難頂!final嘔左

係唔係天氣?我之前都有試過!

係唔係個頭缺氧?

我可以點????

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發表於 2011-9-15 21:50:17 | 顯示全部樓層
唔好空肚跑 要跑之前身體有足夠水份

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發表於 2011-9-16 00:15:44 | 顯示全部樓層
原帖由 短跑之神_啊俊 於 2011-9-4 14:57 發表
跑完個頭唔舒服.嘔                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        熱身15-20 min

之後練習400M 沖完左全身好頭暈.想嘔!唔可以正常咁行.....

去左問場地職員佢話我可能低血糖.比左兩個糖仔我食 .但係我本身之之前好fit

頭暈真係好難頂!final嘔左

係唔係天氣?我之前都有試過!

係唔係個頭缺氧?

我可以點????

短跑之神,你都答晒了,職員都好專業! 小心身體呀!
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