Cliff之跑步記錄

Cliff · 發表於 2011-12-19 13:51:35

繼續。。。。。。。。。。

Cliff · 發表於 2011-12-19 13:52:51

繼續。。。。。。。。。。

Cliff · 發表於 2011-12-19 13:53:59

繼續。。。。。

Cliff · 發表於 2011-12-19 13:55:20

繼續。。。。。。。。。

Cliff · 發表於 2011-12-19 13:56:26

繼續。。。。。。。

Cliff · 發表於 2011-12-22 08:32:45

繼續。。。。。。。。。

Cliff · 發表於 2011-12-22 08:33:36

繼續。。。。。

Cliff · 發表於 2011-12-22 08:34:28

繼續。。。。。。

Cliff · 發表於 2011-12-22 08:35:42

繼續。。。。。

Cliff · 發表於 2011-12-22 08:36:10

繼續。。。。。

Cliff · 發表於 2011-12-22 08:36:53

繼續。。。。。。。。。

Cliff · 發表於 2011-12-22 08:37:50

半程約20K，成績：2小時14分10秒

little-fish · 發表於 2011-12-30 18:21:34

嘩，那個變態啊，全馬還要跑高山斜坡咁多。好有挑戰性

little-fish · 發表於 2012-1-4 17:31:56

好有親切感，我少時在香港都見過

Cliff · 發表於 2012-1-5 11:31:17

原帖由 little-fish 於 2012-1-4 17:31 發表

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好有親切感，我少時在香港都見過

Cliff · 發表於 2012-1-5 11:34:21

好耐無update了。 2012年祝福各位Ching/tse 身體健康，笑口常開！

Cliff · 發表於 2012-1-5 11:36:48

2012年初出去曬太陽時照ge相片

深圳灣公園

Cliff · 發表於 2012-1-5 12:38:33

笑口常開！

Cliff · 發表於 2012-1-5 12:39:40

跑得是福！

Cliff · 發表於 2012-12-28 11:27:32

好耐無update了，睇返上次已經系年頭gie時候了。

回顧返2012年，家裡發生太多事情，先系年初家父住院，到6月份家母因病過身，再到11月份家父因病過身，為照顧他們，我週日頻頻撲撲，心力交瘁、嚴重睡眠不足。跑步差不多荒廢咁劑，加上戒左成年gie煙又再抽返，身體狀況真系麻麻。

12月報名廈門馬拉松，先至開始恢復正常gie一周三練，多得跑步，讓我可以暫時忘記對父母親gie思念，可以儘快走出悲傷的陰影。不過煙就仲沒戒得到，希望可以儘快戒煙成功，已經有過成功戒煙的gie經歷，我想應該無問題gie，不過都不可以掉以輕心。

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