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香港長跑網 - 長跑長友»論壇 › 長跑長友資訊區 › 跑手自由講場 › 跑 長課 的你地 , 會有乜野準備呢
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跑 長課 的你地 , 會有乜野準備呢

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Hello

升級   8.3%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-9-17 15:02

    • 簽到天數: 245 天

    [LV.8]以壇為家I
    跳轉到指定樓層
    1#
    發表於 2011-9-26 20:05:21 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    上個星期六，我著住件快干衫跑步，點知跑左 18公里左右，發覺好多人望住我，最後有位跑友提醒，至發現心口左右兩邊一大片紅色，好難睇好核凸，我以前就聽得多，點知今次自己中招，我以前都係著綿質的T恤跑步，都未試過咁的情形，反而而家著左快干衫跑，就第一次出現咁的情形，咁樣算唔算係衫的問題呢 ?

    因為某部位受左傷，所以今朝我貼左 "防水藥水膠布"，點知跑左唔夠三公里，防水膠布可以防到水但係就防唔到 "汗"，就咁跌左落地下

    唔知各位跑長課個陣，會用乜野方法保護呢? 擦油呀..定係貼野呀 ... 有乜好方法提供俾大家參考一下

    或者 有乜 "防汗膠布" 可以提供呀

    因為而家著左 快干衫跑步 , 發覺比 綿質衫輕左 , 又無咁濕 , 但係攪到流血 , 又真係唔係幾好
    +1 0
    上一篇︰本港最佳5條跑步路線下一篇︰肯雅選手又破馬拉松世界紀錄
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    Gunners

    升級   98.9%

    該用戶從未簽到
    2#
    發表於 2011-9-26 20:41:00 | 只看該作者
    我用萬x果隻膠布,搣都搣唔甩咁滯
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    司機

    升級   74.6%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-9 12:05

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    3#
    發表於 2011-9-26 20:44:35 | 只看該作者
    跑到咁上下除衫最穩陣....又爽
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    lewischan

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    4#
    發表於 2011-9-26 20:53:05 | 只看該作者
    我用 易x妥 醫生紙膠布

    [ 本帖最後由 lewischan 於 2011-9-26 21:00 編輯 ]
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    Hello

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-9-17 15:02

    • 簽到天數: 245 天

    [LV.8]以壇為家I
    5#
     樓主| 發表於 2011-9-26 21:12:07 | 只看該作者
    原帖由 Gunners 於 2011-9-26 20:41 發表

                                   
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    我用萬x果隻膠布,搣都搣唔甩咁滯


    真係咁勁...我今日都睇過...

    可以考慮一下

    不過....藥水膠布有一個唔好處..

    就係出左好多汗之後....D藥水會滲出來.... 搞到件衫一片 "黃色"
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    Hello

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-9-17 15:02

    • 簽到天數: 245 天

    [LV.8]以壇為家I
    6#
     樓主| 發表於 2011-9-26 21:13:29 | 只看該作者
    原帖由 司機 於 2011-9-26 20:44 發表

                                   
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    跑到咁上下除衫最穩陣....又爽


    跑跑下除衫我都試過...不過...都係唔係好習慣....覺得怪怪地咁..
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    Hello

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-9-17 15:02

    • 簽到天數: 245 天

    [LV.8]以壇為家I
    7#
     樓主| 發表於 2011-9-26 21:16:43 | 只看該作者
    原帖由 lewischan 於 2011-9-26 20:53 發表

                                   
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    我用 易x妥 醫生紙膠布


    呢一隻紙膠布係咪出左好多汗之後...

    都唔會咁易甩呀....

    如果係的話...都可以考慮一下...

    請問你係某部位 就咁貼紙膠布上去呀...定係係底下加一層紗布再係上面貼上紙膠布呀...
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    lewischan

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    8#
    發表於 2011-9-26 22:39:22 | 只看該作者
    系呀,醫生貼就平D呢隻就貴D,我唔知你大汗成點呀!


                                   
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    Gunners

    升級   98.9%

    該用戶從未簽到
    9#
    發表於 2011-9-26 22:47:14 | 只看該作者

    回復 5# 的帖子

    我又唔覺佢會變色喎!!
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    Hello

    升級   8.3%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-9-17 15:02

    • 簽到天數: 245 天

    [LV.8]以壇為家I
    10#
     樓主| 發表於 2011-9-26 22:47:58 | 只看該作者
    原帖由 lewischan 於 2011-9-26 22:39 發表

                                   
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    系呀,醫生貼就平D呢隻就貴D,我唔知你大汗成點呀!



    我諗都算大汗啦...以前著綿質T恤跑完個陣...

    成件衫都可以檸出水來...仲之好濕個隻...

    所以最近至改著 快干衫..點知就出事啦..
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    Hello

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-9-17 15:02

    • 簽到天數: 245 天

    [LV.8]以壇為家I
    11#
     樓主| 發表於 2011-9-26 22:50:15 | 只看該作者
    原帖由 Gunners 於 2011-9-26 22:47 發表

                                   
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    我又唔覺佢會變色喎!!


    我諗可能係我個隻藥水膠布的關係啦...

    因為跑左三公里之後 .. .  我發覺貼膠布的位置出現一片大約五毫子咁大的黃色印...
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    Gunners

    升級   98.9%

    該用戶從未簽到
    12#
    發表於 2011-9-26 22:50:25 | 只看該作者

    回復 10# 的帖子

    我第一次著快乾衫就
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    Hello

    升級   8.3%

  • TA的每日心情
    開心
    2019-9-17 15:02

    • 簽到天數: 245 天

    [LV.8]以壇為家I
    13#
     樓主| 發表於 2011-9-26 22:57:27 | 只看該作者
    原帖由 Gunners 於 2011-9-26 22:50 發表

                                   
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    我第一次著快乾衫就


    如果要我比較的話....我覺得著 快干衫好D...

    因為以前我著開 綿質衫...係天冷個陣 (特別係跑到 青馬個陣 ) ...

    件衫會變得好重....個身仲會覺得好凍...因為件衫太濕啦..

    因為我都係今年至開始著快干衫..所以仲未感受到天冷個陣會係點....

    不過感覺上..無咁濕..應該唔會咁凍至係...
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    little-fish

    升級   0%

  • TA的每日心情
    鬱悶
    2013-10-6 06:23

    • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到
    14#
    發表於 2011-9-26 23:48:06 | 只看該作者
    我用凡士林揸一下兩點，so far so good
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    felixcat

    升級   96.8%

    該用戶從未簽到
    15#
    發表於 2011-9-27 08:12:55 | 只看該作者
    原帖由 little-fish 於 2011-9-26 23:48 發表

                                   
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    我用凡士林揸一下兩點，so far so good


    X2 上下都打重油！
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    柔詠

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 20:35

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    16#
    發表於 2011-10-1 12:39:08 | 只看該作者
    夏天赤裸上身跑.....
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    亞叻

    升級   32.11%

    該用戶從未簽到
    17#
    發表於 2011-10-1 14:09:57 | 只看該作者
    我今朝想青公海濱花園至大欖上橋位來回，最後回程到海美灣突然肚餓兼無力。總長度約18k，劣績2小時正。

    事前飲咗600ml水打底，食咗2塊方包。跑時負重600ml山寨版寶礦力(水+半荼匙鹽+1荼匙糖)

    請指教
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    tyler

    升級   68.8%

    該用戶從未簽到
    18#
    發表於 2011-10-1 18:05:30 | 只看該作者
    好好彩，未試過見紅
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    tyler

    升級   68.8%

    該用戶從未簽到
    19#
    發表於 2011-10-1 18:11:24 | 只看該作者
    八達通必帶。
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    forget

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    該用戶從未簽到
    20#
    發表於 2011-10-2 13:35:52 | 只看該作者
    便利妥有隻圓形膠布,幾好用,20K都無問題
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