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10月4日荃灣青公約跑~~~~

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    開心
    2015-10-14 11:50
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    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2011-9-29 14:26:58 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    10月4日荃灣青公約跑~~~~10月4日荃灣青公約跑~~~~10月4日荃灣青公約跑~~~~日期:2011年10月4日 (星期二) 集合地點:荃灣公園即如心酒店旁(更衣室門口等) 集合時間 : 7 : 00 pm 路線 : 荃灣公園起步--->深井711來回 約11.5km 晚餐 : 有網友提議打邊爐, (可到時再決定) 報名: 1. mill 2. 菲比 3. 大隻仔 4.大B哥 5. 228華 6.Thomas 7. laputa99 成成 8. 警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。 [ 本帖最後由 mill 於 2011-10-8 14:12 編輯 ]

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    開心
    2016-7-24 07:18
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2011-9-29 14:38:35 | 顯示全部樓層
    精神上支持~ 行動留返下次~

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    2015-10-14 11:50
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2011-9-29 14:43:19 | 顯示全部樓層

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    慵懶
    2013-10-6 15:26
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-9-29 14:48:35 | 顯示全部樓層
    深圳711來回 約11.5公里?? 深圳就可能係115公里喎...

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    發表於 2011-9-29 14:48:54 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2011-9-29 14:34 發表 10月4日荃灣青公約跑~~~~日期:2011年10月4日 (星期二) 集合地點:荃灣公園即如心酒店旁(更衣室門口等) 集合時間 : 7 : 00 pm 路線 : 荃灣公園起步--->深圳711來回 約11.5km 晚餐 : 有網友提議打邊爐, (可到時 ...
    要跑去深圳呀>.< 記得帶回鄉證

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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2011-9-29 14:59:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 monkeywsk 於 2011-9-29 14:48 發表 要跑去深圳呀>.< 記得帶回鄉證
    打錯左tim, 係深井先啱!

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    2015-10-14 11:50
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2011-9-29 15:00:40 | 顯示全部樓層
    原帖由 tank1438 於 2011-9-29 14:48 發表 深圳711來回 約11.5公里??深圳就可能係115公里喎...
    我打錯左呀 ! 咁你來唔來跑呀快腳師兄 ? 

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    發表於 2011-9-29 15:12:33 | 顯示全部樓層
    咁我7:00 係青衣出發喇 唔駛等我~~~

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    2013-10-6 15:26
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-9-29 15:17:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2011-9-29 15:00 發表 我打錯左呀 ! 咁你來唔來跑呀快腳師兄 ? 
    跑就OK,打邊邊就未必喇,我叫得坦克車,都唔會快得去邊喇,做咩叫我快腳呀MILL CTSE...!!

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     樓主| 發表於 2011-9-29 15:57:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 monkeywsk 於 2011-9-29 15:12 發表 咁我7:00 係青衣出發喇 唔駛等我~~~
    咁到時跑完,你點搵番我地呀 ?

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     樓主| 發表於 2011-9-29 16:00:05 | 顯示全部樓層
    原帖由 tank1438 於 2011-9-29 15:17 發表 跑就OK,打邊邊就未必喇,我叫得坦克車,都唔會快得去邊喇,做咩叫我快腳呀MILL CTSE...!!
    唔食唔緊要啦..咁我加埋你個名呀! 因為...我覺得你似快腳喎!  到時見啦! 我得閒pm埋個mobile#比你地

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     樓主| 發表於 2011-9-29 16:04:46 | 顯示全部樓層
    10月4日荃灣青公約跑~~~~10月4日荃灣青公約跑~~~~10月4日荃灣青公約跑~~~~日期:2011年10月4日 (星期二) 集合地點:荃灣公園即如心酒店旁(更衣室門口等) 集合時間 : 7 : 00 pm 路線 : 荃灣公園起步--->深井711來回 約11.5km 晚餐 : 有網友提議打邊爐, (可到時再決定) 報名: 1. mill 2. 菲比 3. 大隻仔 4.大B哥 5. 228華 6.Thomas 7. laputa99 成成 8. Kevin 9. 坦克車 10. 11.

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    發表於 2011-9-29 16:06:29 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2011-9-29 15:57 發表 咁到時跑完," />" />" />" />你點搵番我地呀 ?
    我唔食喇 在減肥中 唔緊要喇 應該有機會路上相遇GE hahaha" />" /> 7點應該才剛剛回到家呢~ [ 本帖最後由 monkeywsk 於 2011-9-29 16:07 編輯 ]

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     樓主| 發表於 2011-9-29 16:15:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 monkeywsk 於 2011-9-29 16:06 發表 我唔食喇 在減肥中唔緊要喇 應該有機會路上相遇GE hahaha" />" />7點應該才剛剛回到家呢~
    啊! 明白晒!好啦..祝你越跑越fit~~~ 有機會同我地再食過.

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    發表於 2011-9-29 16:20:56 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2011-9-29 14:43 發表 你仲咩唔來跑呀親愛的?" />" />
    我2號會北上回鄉祭祖~~ 下次,下次,下次大概可以~

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     樓主| 發表於 2011-9-30 15:43:24 | 顯示全部樓層
    日期:2011年10月4日 (星期二) 集合地點:荃灣公園即如心酒店旁(更衣室門口等) 集合時間 : 7 : 00 pm 路線 : 荃灣公園起步--->深井711來回 約11.5km 晚餐 : 有網友提議打邊爐, (可到時再決定) 報名: 1. mill 2. 菲比 3. 大隻仔 4.大B哥 5. 228華 6.Thomas 7. laputa99 成成 8. Kevin 9. 坦克車 10.Studentoffo 11. 12.

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    發表於 2011-9-30 17:02:11 | 顯示全部樓層
    請問個更衣室有無locker ga?

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     樓主| 發表於 2011-9-30 17:04:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 monkeywsk 於 2011-9-30 17:02 發表 請問個更衣室有無locker ga?
    可以借locker的, 最好自己再帶一個鎖仔.

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    發表於 2011-9-30 17:31:28 | 顯示全部樓層
    咦 咁我可以直接放工過來bor~Good!

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     樓主| 發表於 2011-9-30 18:06:47 | 顯示全部樓層
    原帖由 monkeywsk 於 2011-9-30 17:31 發表 咦 咁我可以直接放工過來bor~Good!
    咁趕唔趕到7:00到呀 ?
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