10月22日(星期六am) - 港島南區深淺南約跑

阿火

10月22日(星期六am) - 港島南區深淺南約跑 日期：10月22日(星期六am) 集合地點：香港仔運動場(黃竹坑道)正門入口處Locker等 集合時間：08:00am(不見即散) 路線：香港仔運動場(黃竹坑道) > 深水灣 > 淺水灣 > 南灣 > 淺水灣 > 深水灣 > 香港仔運動場(黃竹坑道) 路程合共：~12km 路程斜度：15m 至 50m (elevation) 特色：沿海路線，沿途可眺望三個泳灘，空氣清新怡人！ 水站供應：香港仔運動場(黃竹坑道)，深水灣，淺水灣，南灣 食物補給供應：淺水灣 7-Eleven(請自偏八達通卡或金錢) 洗手間供應：香港仔運動場(黃竹坑道)，深水灣，淺水灣，南灣 物資帶備：請自行帶備八達通卡或金錢，鎖頭或香港硬幣拾元正作Locker使用，運動場更衣室供暖水洗澡使用。 補充資料 集合位置：香港仔運動場(黃竹坑道) http://www.lcsd.gov.hk/lsb/b5/facilities.php?ftid=38&did=11 交通：銅鑼灣MTR SOGO百貨對面巴士站(舊址三越百貨)乘38，42，72 或 77巴士(出左香港仔隧道第二個巴士站落車，車程約20分鐘！)或私家車泊入香港仔運動場。 (註：鑑於當日08:00am香港仔運動場會有賽事或項目舉行，建議駕駛私家車嘅跑友提早08:00am抵達泊入！) 報名 1. 阿火 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(12公里跑60-100分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與10公里或半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1) 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

lewischan

10月22日(星期六am) - 港島南區深淺南約跑 10月22日(星期六am) - 港島南區深淺南約跑 日期：10月22日(星期六am) 集合地點：香港仔運動場(黃竹坑道)正門入口處Locker等 集合時間：08:00am(不見即散) 路線：香港仔運動場(黃竹坑道) > 深水灣 > 淺水灣 > 南灣 > 淺水灣 > 深水灣 > 香港仔運動場(黃竹坑道) 路程合共：~12km 路程斜度：15m 至 50m (elevation) 特色：沿海路線，沿途可眺望三個泳灘，空氣清新怡人！ 水站供應：香港仔運動場(黃竹坑道)，深水灣，淺水灣，南灣 食物補給供應：淺水灣 7-Eleven(請自偏八達通卡或金錢) 洗手間供應：香港仔運動場(黃竹坑道)，深水灣，淺水灣，南灣 物資帶備：請自行帶備八達通卡或金錢，鎖頭或香港硬幣拾元正作Locker使用，運動場更衣室供暖水洗澡使用。 補充資料 集合位置：香港仔運動場(黃竹坑道) http://www.lcsd.gov.hk/lsb/b5/facilities.php?ftid=38&did=11 交通：銅鑼灣MTR SOGO百貨對面巴士站(舊址三越百貨)乘38，42，72 或 77巴士(出左香港仔隧道第二個巴士站落車，車程約20分鐘！)或私家車泊入香港仔運動場。 (註：鑑於當日08:00am香港仔運動場會有賽事或項目舉行，建議駕駛私家車嘅跑友提早08:00am抵達泊入！) 報名 1. 阿火 2. lewischan (阿仔番學無得練) 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

711FF

10月22日(星期六am) - 港島南區深淺南約跑 日期：10月22日(星期六am) 集合地點：香港仔運動場(黃竹坑道)正門入口處Locker等 集合時間：08:00am(不見即散) 路線：香港仔運動場(黃竹坑道) > 深水灣 > 淺水灣 > 南灣 > 淺水灣 > 深水灣 > 香港仔運動場(黃竹坑道) 路程合共：~12km 路程斜度：15m 至 50m (elevation) 特色：沿海路線，沿途可眺望三個泳灘，空氣清新怡人！ 水站供應：香港仔運動場(黃竹坑道)，深水灣，淺水灣，南灣 食物補給供應：淺水灣 7-Eleven(請自偏八達通卡或金錢) 洗手間供應：香港仔運動場(黃竹坑道)，深水灣，淺水灣，南灣 物資帶備：請自行帶備八達通卡或金錢，鎖頭或香港硬幣拾元正作Locker使用，運動場更衣室供暖水洗澡使用。 補充資料 集合位置：香港仔運動場(黃竹坑道) http://www.lcsd.gov.hk/lsb/b5/facilities.php?ftid=38&did=11 交通：銅鑼灣MTR SOGO百貨對面巴士站(舊址三越百貨)乘38，42，72 或 77巴士(出左香港仔隧道第二個巴士站落車，車程約20分鐘！)或私家車泊入香港仔運動場。 (註：鑑於當日08:00am香港仔運動場會有賽事或項目舉行，建議駕駛私家車嘅跑友提早08:00am抵達泊入！) 報名 1. 阿火 2. lewischan (阿仔番學無得練) 3. 711 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

lewischan

10月22日(星期六am) - 港島南區深淺南約跑 日期：10月22日(星期六am) 集合地點：香港仔運動場(黃竹坑道)正門入口處Locker等 集合時間：08:00am(不見即散) 路線：香港仔運動場(黃竹坑道) > 深水灣 > 淺水灣 > 南灣 > 淺水灣 > 深水灣 > 香港仔運動場(黃竹坑道) 路程合共：~12km 路程斜度：15m 至 50m (elevation) 特色：沿海路線，沿途可眺望三個泳灘，空氣清新怡人！ 水站供應：香港仔運動場(黃竹坑道)，深水灣，淺水灣，南灣 食物補給供應：淺水灣 7-Eleven(請自偏八達通卡或金錢) 洗手間供應：香港仔運動場(黃竹坑道)，深水灣，淺水灣，南灣 物資帶備：請自行帶備八達通卡或金錢，鎖頭或香港硬幣拾元正作Locker使用，運動場更衣室供暖水洗澡使用。 補充資料 集合位置：香港仔運動場(黃竹坑道) http://www.lcsd.gov.hk/lsb/b5/facilities.php?ftid=38&did=11 交通：銅鑼灣MTR SOGO百貨對面巴士站(舊址三越百貨)乘38，42，72 或 77巴士(出左香港仔隧道第二個巴士站落車，車程約20分鐘！)或私家車泊入香港仔運動場。 (註：鑑於當日08:00am香港仔運動場會有賽事或項目舉行，建議駕駛私家車嘅跑友提早08:00am抵達泊入！) 報名 1. 阿火 2. lewischan (西灣河出車,到中環接 7兄,再入香港仔, 同路師兄可以一齊入去... ) 3. 711 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

零下十度

條路夠晒正喎,風景一流~ 精神上支持~

mill

支持港島約跑, 大家加油!

田中雅茂

明明報咗名架!點解會唔見咗嘅? " />" /> (好在原來個新Post搬咗去港島區啫!) [ 本帖最後由 田中雅茂 於 2011-10-18 11:39 編輯 ]

阿火

謝謝大家大駕光臨香港南區，希望今早大家吸到南區新鮮嘅空氣同、感受到南區嘅海風同寧靜！

lewischan

一條好靚的路線 多謝阿火安排,帶路

allanccl

謝謝火兄的約跑，沿途又會停停等埋我這慢腳休息休息，好好跑，風景好空氣好，跑完又可以食早餐吹吹水，正! 上癮了，等緊下一次的約跑!

laputa99

謝謝阿火帶路還有一眾師兄陪跑, 一條美麗海灣路線. 好有外國feel!

mill

你地講到咁好..只可惜我又跟唔到你地, 好果唔係我都來跑呀!