2011.12.11 特步香港15公里挑戰賽2011

shogikin · 發表於 2011-12-11 11:57:48

歡迎各位參加者
賽後投票- 2011.12.11 特步香港15公里挑戰賽
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=16334&extra=page%3D1

blurmax · 發表於 2011-12-11 14:09:56

Completed the Xtep 15K Challenge 2011 in the icy cold Sheung Shui in a moderate fast time of 1 hr 15 mins 23 secs earlier today.

It's probably my PB in 15 K race. (In fact I never race 15K on such flat race course before)^.^

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

MJ576 · 發表於 2011-12-11 16:06:29

第一次參加特步15K賽, 因為好遲先到, 所以排到好後, 頭1K 幾乎要6分鐘, 其後5分以內,
沿一路追返上去, 感覺唔錯, 偶然發現地雷, 好彩無踩到

Chip 1:12:41, Official : 1:13:40

Burmax, Congradulation to your PB result !

chisuet · 發表於 2011-12-11 17:22:49

我都係第1次跑15k, 上星期參加了道路競走20k需時間回氣.
幸好天氣寒冷, 跑得舒服, 最後1k才敢發力加速.
再一次證明我係全均速型, 無論跑5k, 10k, 以至15k, 我係跑唔到5分1k以內.
個人時間1:15:21. 除體力今次稍差外, 天時(天氣)地利(平路)均有利, 這pb時間應該好難再有突破了.

今日在終點位跟blurmax相認, 覺得世界真細小!

blurmax · 發表於 2011-12-11 19:25:51

MJ,

Thanks^.^

Congratulations to ur good run too!

[ 本帖最後由 blurmax 於 2011-12-11 19:27 編輯 ]

blurmax · 發表於 2011-12-11 19:26:43

Chisuet,

Nice to meet U too^.^

Congratulations to ur good run!

[ 本帖最後由 blurmax 於 2011-12-11 19:28 編輯 ]

vichui77 · 發表於 2011-12-11 21:58:27

恭喜各位ching pb.
我自己第二次跑15k,
今日跑出1:27:53, 都係多得天氣夠凍，條路夠平。
呢個成績絕對對得起我自己，我會繼續努力，慢慢進步。

Gunners · 發表於 2011-12-12 03:58:25

大家好,我都係第一次參加呢個路程ge比賽,天氣好凍,好彩有太陽伯伯照住.不過去到梧桐河折返點就好大風,差d跑唔郁咁滯

除頭1K用左5分半外,其餘大部份都keep到5分頭,過終點手錶時間1:16:56.比自己訂ge時間快左3分鐘.成功達標

另外好高興見到blurmax師兄.唔記得同你影張相添,下次有機會補番數

blurmax · 發表於 2011-12-12 08:50:45

Gunners Ching,

Nice to meet U too^.^

See U in next race - TPSA 10K?

Gunners · 發表於 2011-12-12 09:52:00

No la, may be SCM

alvinz · 發表於 2011-12-12 10:29:26

第一次跑15km, 為左渣打半馬做準備, 因為路平同埋天氣夠凍, 最後都做到1:21:30, 都係自己預計時間之內. 對自己跑10km以上多返少少信心. 不過今日所見, 少左好多長跑網既ching / ctsz參加呢.

我都會繼續努力, 雖然渣打多左斜路, 但都希望做到sub 2啦.

興記J-run · 發表於 2011-12-12 11:40:35

我第二年參加特步15KM, 今年能Keep 住6分鐘1 KM 的時間完成。身體各部份都感覺良好。

rabbit88 · 發表於 2011-12-12 19:08:56

我都係第一次跑15km, 為左渣打半馬做準備

天氣好凍, 但依D天氣好好跑
上一年 10km , pb sub 45 都係依D 天氣 (到現在都仲未破到 sub 45)
成績比想像中好好多.. 1'11'29 完成
我想可能好難再跑到依一個時間.

第一次跑, 發覺 last 2km 力不從心, 完全無力再 keep 速度...可能頭個 12km 比較快 .. 要加訓練及注意.. 如果唔係半馬.. 就死硬

[ 本帖最後由 rabbit88 於 2011-12-12 19:10 編輯 ]

Gunners · 發表於 2011-12-13 11:54:04

有比賽結果啦

http://hkaaa.com/page.php?pid=305&mid=138&type=%

興記J-run · 發表於 2011-12-13 15:56:26

原帖由 Gunners 於 2011-12-13 11:54 發表

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有比賽結果啦
http://hkaaa.com/page.php?pid=305&mid=138&type=%

多謝 Gunners ching 資訊..

blurmax · 發表於 2011-12-14 11:28:30

My result :

Official time : 1:15:54 hr Chip time : 1:15:24

Overall ranking : 339 / 1015

Gender ranking : 312 / 862

Category ranking : 94 / 266

http://blur2020.blogspot.com

clerkb · 發表於 2011-12-14 11:52:56

d 人d 時間好快

kitkitlai · 發表於 2011-12-14 12:20:45

原帖由 clerkb 於 2011-12-14 11:52 發表

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d 人d 時間好快

我自已都快左成十分鐘，簡直難以相信...有無Ching用Gps测試過全程度到幾多

長褲 · 發表於 2011-12-14 12:31:45

原帖由 kitkitlai 於 2011-12-14 12:20 發表

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我自已都快左成十分鐘，簡直難以相信...有無Ching用Gps测試過全程度到幾多

我過左終點後, gps 錶記錄跑左 15.8K (因為我隻錶係好 cheap, 所以我唔肯定佢 gps 準唔準)

vichui77 · 發表於 2011-12-14 22:36:44

原帖由長褲於 2011-12-14 12:31 發表

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我過左終點後, gps 錶記錄跑左 15.8K (因為我隻錶係好 cheap, 所以我唔肯定佢 gps 準唔準)

我用手機, 測到15.23K
http://www.endomondo.com/workouts/szjTiMHCHAw

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