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樓主: mill

6月26日(星期五)荃灣青公約跑預埋你

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    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2011-11-8 12:48:08 | 顯示全部樓層
    2011年11月11日 (星期5) 集合地點:荃灣公園即如心酒店旁(網球場更衣室門口等) 集合時間 : 7 : 00 pm (不見即散) 路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回 約12.3km 晚餐 : (可到時再決定) 報名: 1. mill 2. 零下十度 3. Kin 4. 坦克車 5. Jefflam 6. Gunners 7. 輝仔 8. 夢璃 9. 10. 警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

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    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2011-11-8 13:16:11 | 顯示全部樓層

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    發表於 2011-11-8 14:40:31 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2011-11-8 13:16 發表 11月11日就係機會啦...來唔來呀傻佬金? " />" />
    應該唔來啦!大圍同大勇都有少少問題;星期四要落河畔撑住個場先...

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    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2011-11-8 21:07:13 | 顯示全部樓層
    2011年11月11日 (星期5) 集合地點:荃灣公園即如心酒店旁(網球場更衣室門口等) 集合時間 : 7 : 00 pm (不見即散) 路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回 約12.3km 晚餐 : (可到時再決定) 報名: 1. mill 2. 零下十度 3. Kin 4. 坦克車 5. Jefflam 6. Gunners 7. 輝仔 8. 夢璃 9. cfChan 13兄 10.11. 12. 警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2011-11-8 23:23:16 | 顯示全部樓層
    好野13都來,好耐沒見佢了,令我想起~ 那些年,我們一起唱k的日子.

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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-11-8 23:37:28 | 顯示全部樓層
    2011年11月11日 (星期5) 集合地點:荃灣公園即如心酒店旁(網球場更衣室門口等) 集合時間 : 7 : 00 pm (不見即散) 路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回 約12.3km 晚餐 : (可到時再決定) 報名: 1. mill 2. 零下十度 3. Kin 4. 坦克車 5. Jefflam 6. Gunners 7. 輝仔 8. 夢璃 9. cfChan 13兄 10. 成成 11. 12. 警告及聲明: 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路),由於體能上有所要求,故此路段只適合曾參與半馬者,身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》,以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-11-8 23:40:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 零下十度 於 2011-11-8 23:23 發表 好野13都來,好耐沒見佢了,令我想起~ 那些年,我們一起唱k的日子.
    唱乜歌? 不如個晚飯後去唱K~

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    2016-7-24 07:18
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2011-11-8 23:43:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 laputa99 於 2011-11-8 23:40 發表 唱乜歌? 不如個晚飯後去唱K~ " />" />
    不如唔好跑,直接去唱k晚飯算了....

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    2014-2-27 16:31
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-11-8 23:48:04 | 顯示全部樓層
    原帖由 零下十度 於 2011-11-8 23:43 發表 不如唔好跑,直接去唱k晚飯算了....
    好, 改改title

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    2013-10-6 15:26
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-11-9 00:12:20 | 顯示全部樓層

    回復 149# 的帖子

    咁都得?

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    發表於 2011-11-9 13:41:14 | 顯示全部樓層
    原帖由 ccomeout 於 2011-11-7 22:53 發表 金金都來踩場,我都要快手做完野過來一齊跟金兄學野先得!" />" />
    咁就要快手d啦

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    2016-7-24 07:18
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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2011-11-9 16:46:06 | 顯示全部樓層
    令令喵,對不起啊,我要留力星期六跑30K超長課,來唔到喇,你地跑得開針D~

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     樓主| 發表於 2011-11-9 19:47:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 零下十度 於 2011-11-9 16:46 發表 令令喵,對不起啊,我要留力星期六跑30K超長課,來唔到喇,你地跑得開針D~
    唔緊要...你們練長課緊要d, 青公絛路又唔會走ga, 咁下次先來啦!

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    2019-7-13 10:20
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2011-11-9 19:59:17 | 顯示全部樓層
    原帖由 零下十度 於 2011-11-9 16:46 發表 令令喵,對不起啊,我要留力星期六跑30K超長課,來唔到喇,你地跑得開針D~
    死啦,又想來跑青公,又想第二日去跑30k, 跑完會唔會死架! 仲以為有Lulu一齊跑2場添!

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     樓主| 發表於 2011-11-9 20:03:02 | 顯示全部樓層
    原帖由 ccomeout 於 2011-11-9 19:59 發表 死啦,又想來跑青公,又想第二日去跑30k, 跑完會唔會死架! 仲以為有Lulu一齊跑2場添!
    因為lulu12月有全馬要跑先唔來啫! 我地呢度12k仔, 又點跑得你屎呀大力

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    發表於 2011-11-9 22:18:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 ccomeout 於 2011-11-9 19:59 發表 死啦,又想來跑青公,又想第二日去跑30k, 跑完會唔會死架!" />" /> 仲以為有Lulu一齊跑2場添!
    大力,你都有前科啦,跑你唔屎ge

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    2013-10-6 15:26
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-11-9 22:25:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 ccomeout 於 2011-11-9 19:59 發表 死啦,又想來跑青公,又想第二日去跑30k, 跑完會唔會死架! 仲以為有Lulu一齊跑2場添!
    上次跑完13.4,第朝跑27都係咁喇,咁易死咩,我當朝會沿青公跑上山,跑至少25K山路先返去接個好字放學架...

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    [LV.6]常住居民II

    發表於 2011-11-9 22:28:45 | 顯示全部樓層
    原帖由 ccomeout 於 2011-11-9 19:59 發表 死啦,又想來跑青公,又想第二日去跑30k, 跑完會唔會死架!" />" /> 仲以為有Lulu一齊跑2場添!
    大力,我星期日仲有10K比賽我先唔去跑青公.

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    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

     樓主| 發表於 2011-11-10 12:52:28 | 顯示全部樓層
    好彩天日暖番D, 我可以著新衫跑了...正正正

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    發表於 2011-11-10 14:08:29 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2011-11-10 12:52 發表 好彩天日暖番D, 我可以著新衫跑了...正正正" />" />
    靚mill又有新衫? 係咪我身旁靚女果d? 哈哈哈! 你地俾心機跑呀,我聽日考試,唔黎同你地跑啦! (106K的第一日)
    IMGP9748.jpg
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