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發表於 2011-11-15 14:49:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
大家好, 我剛剛開始學行山, 想搵d志同道合既朋友指教一下

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-11-15 18:14:22 | 顯示全部樓層
    歡迎呀~!

    平時玩咩多, 有冇跑步呀

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     樓主| 發表於 2011-11-15 18:20:25 | 顯示全部樓層

    平時都有跑下步既,但系唔系好激烈果d, 都系想運動下咁, c hing 平時玩咩多? 有無行開山?

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     樓主| 發表於 2011-11-15 18:23:56 | 顯示全部樓層
    btw 你張相好正haha

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-11-15 19:04:53 | 顯示全部樓層
    原帖由 lilmedusa 於 2011-11-15 18:20 發表

    平時都有跑下步既,但系唔系好激烈果d, 都系想運動下咁, c hing 平時玩咩多? 有無行開山?
    平時會練吓跑

    山都有玩吓,今年會第二次玩毅行

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     樓主| 發表於 2011-11-16 14:42:51 | 顯示全部樓層
    原帖由 kf 於 2011-11-15 19:04 發表 平時會練吓跑山都有玩吓,今年會第二次玩毅行

    想問下你平時去行山會帶d咩去?

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2011-11-16 18:43:01 | 顯示全部樓層
    Welcome
    我地平時跑步多.... 你跑開邊度呀?

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     樓主| 發表於 2011-11-16 23:23:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2011-11-16 18:43 發表
    Welcome" />" />
    我地平時跑步多.... 你跑開邊度呀?


    平時都系系屋企附近跑下公園, 無話特別去邊度跑架, 不過成日跑到“扯”曬氣...有幾次仲暈暈地...所以想試下行山

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-11-17 12:37:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 lilmedusa 於 2011-11-16 23:23 發表 平時都系系屋企附近跑下公園, 無話特別去邊度跑架, 不過成日跑到“扯”曬氣...有幾次仲暈暈地...所以想試下行山

    行山其實都唔易....你咁情況最好monitor住自己果個練習身體狀態, 行行下山暈可以好大劑

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-2 11:51:52 | 顯示全部樓層
    練山果排見到呢渣片…大家覺得如何呢?
    我有時都會跟番佢講果d野唻控制自己食量同埋運動:)
    http://www.youtube.com/watch?v=AYDDEneUrYI&feature=related

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-2 12:32:07 | 顯示全部樓層
    原帖由 lilmedusa 於 2011-11-16 14:42 發表 想問下你平時去行山會帶d咩去?
    我會帶小量食物補充同埋替换衫褲咋,哂會帶帽,夜帶電筒
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