香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 5451|回復: 112

葵芳練跑

[複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2011-11-29 00:26:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    各位師兄,師姐,大家好啊∼!

    新來報到,跑了幾次渣馬10K,今年跑石門10K,預計50分內完成,渣馬報了半馬希望2.5小時完成。平時葵芳場練跑∼!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-11-29 12:42:35 | 顯示全部樓層
    歡迎呀

    有時間一齊㴝約跑丫

    石門比賽加油

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2011-12-1 00:23:14 | 顯示全部樓層
    謝謝了,大家都加油∼∼!

    升級   13%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-1 03:31:58 | 顯示全部樓層
    hi 你好. 小弟都報咗半馬, 第一次跑, 只系希望能夠限時內完成.  有機會出來約跑啦.

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-1 14:43:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 Jacky 於 2011-11-29 00:26 發表 各位師兄,師姐,大家好啊∼!新來報到,跑了幾次渣馬10K,今年跑石門10K,預計50分內完成,渣馬報了半馬希望2.5小時完成。平時葵芳場練跑∼!
    師兄都有兩道喎,加油呀,有時間就多d參加吓我地既活動喇...

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2011-12-1 19:54:36 | 顯示全部樓層
    我本來是打羽毛球為主,跑步本來是練氣和體能,不過越跑越覺得有進步,呵呵!!意外收穫,正在挑戰自己的極限。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2011-12-1 19:58:54 | 顯示全部樓層

    回復 4# 的帖子

    skyline 兄,加油!我大後天4號跑石門了,不過應該天氣較冷,在想要不要帶口罩跑。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-1 20:11:38 | 顯示全部樓層
    原帖由 Jacky 於 2011-12-1 19:58 發表 skyline 兄,加油!我大後天4號跑石門了,不?過應該天氣較冷,在想要不要帶口罩跑。
    ching有氣管問題?帶口罩跑步好難呼吸喎

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2011-12-1 20:23:14 | 顯示全部樓層
    原帖由 kf 於 2011-12-1 20:11 發表
    ching有氣管問題?帶口罩跑步好難呼吸喎


    沒有氣管問題,只是吸進冷風,覺得跑起步會很辛苦。

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2011-12-1 20:42:23 | 顯示全部樓層
    Welcome Jacky,
    10K跑50分鐘內都好快啦! 加油!
    石門我無報到.....有機會再見喇!
    預祝你2012渣馬半馬跑到好成績~~~

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2011-12-1 20:49:44 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2011-12-1 20:42 發表
    Welcome Jacky,
    10K跑50分鐘內都好快啦! 加油!
    石門我無報到.....有機會再見喇!
    預祝你2012渣馬半馬跑到好成績~~~" />" />hk


    謝謝鼓勵∼!請問渣馬能否即場拿到網衫?

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2011-12-1 21:12:20 | 顯示全部樓層
    請問mill姐下次青公幾時約跑?我想一試。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2011-12-1 21:24:22 | 顯示全部樓層
    去年在深圳參加了第一屆馬拉松接力賽,我看到有長跑網的師兄師姐參賽。你們有去跑嗎?

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-1 22:00:32 | 顯示全部樓層

    回復 12# 的帖子

    青公約跑基本上逢星期五晚上舉行!

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2011-12-1 22:05:21 | 顯示全部樓層
    tank 兄,我星期五沒時間啊∼!可惜。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-2 09:04:50 | 顯示全部樓層
    原帖由 Jacky 於 2011-12-1 21:24 發表 去年在深圳參加了第一屆馬拉松接力賽,我看到有長跑網的師兄師姐參賽。你們有去跑嗎?
    今年我有去玩呀,接力幾有趣

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2011-12-3 21:16:17 | 顯示全部樓層
    原帖由 kf 於 2011-12-2 09:04 發表
    今年我有去玩呀,接力幾有趣


    Kf師兄,今年是第二屆吧,今年我沒去參加,感覺都幾好,現在要睡了明早7:30石門開跑了

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2011-12-4 14:09:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 Jacky 於 2011-12-1 21:12 發表
    請問mill姐下次青公幾時約跑?我想一試。


    sorry呀jacky, 宜家先得閒回你post.
    我們跑青公係逢(星期5)晚的, 你都可以來join埋我地一齊跑吓啦!

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2011-12-4 14:14:28 | 顯示全部樓層
    原帖由 Jacky 於 2011-12-1 20:49 發表


    謝謝鼓勵∼!請問渣馬能否即場拿到網衫?



    因當日太多人的關係...相信未必做到即場攞網衫了...
    不如你pm我..約時間在荃灣攞網衫可以嗎?
    ps. 但要是會員才有網衫的.

    [ 本帖最後由 mill 於 2011-12-4 14:15 編輯 ]

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2011-12-4 17:28:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 mill 於 2011-12-4 14:14 發表



    因當日太多人的關係...相信未必做到即場攞網衫了...
    不如你pm我..約時間在荃灣攞網衫可以嗎?
    ps. 但要是會員才有網衫的.
    mill 姐,已pm,麻煩安排,謝謝了!
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-6 10:38 , Processed in 0.211902 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表