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將軍澳新手報到hi

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發表於 2011-12-3 16:13:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小弟人到中年,跑左幾個月,昨天係我人生中第一次跑左20k,用左兩個鐘頭10幾分,跑完感覺良好,係隻腳大比底根有d拉住拉住,真係唔跑唔知身體好

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發表於 2011-12-3 20:55:56 | 顯示全部樓層
原帖由 殷葵 於 2011-12-3 16:13 發表
小弟人到中年,跑左幾個月,昨天係我人生中第一次跑左20k,用左兩個鐘頭10幾分,跑完感覺良好,係隻腳大比底根有d拉住拉住,真係唔跑唔知身體好


歡迎你呀!師兄~~我都係新手呀...你都好勁呀...第一次就跑20K...勁呀!

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 樓主| 發表於 2011-12-3 21:18:08 | 顯示全部樓層

回復 2# 的帖子

不是啦,我9月開始跑,跑左好多10k,同常我都是由寶琳開跑,跑去將軍澳再去調景嶺返轉頭,係昨天想跑一次長課試下

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該用戶從未簽到

發表於 2011-12-3 22:06:02 | 顯示全部樓層
原帖由 殷葵 於 2011-12-3 21:18 發表
不是啦,我9月開始跑,跑左好多10k,同常我都是由寶琳開跑,跑去將軍澳再去調景嶺返轉頭,係昨天想跑一次長課試下


繼續努力啦~~師兄!!

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-3 22:26:12 | 顯示全部樓層
    師兄,將軍澳運動場逢星期三有約跑,佢地好勁架,有興趣的話可以去跟吓操!

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2011-12-3 23:55:04 | 顯示全部樓層
    如果唔介意我慢我都想跟下

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-4 07:33:19 | 顯示全部樓層
    原帖由 殷葵 於 2011-12-3 23:55 發表 如果唔介意我慢我都想跟下
    歡迎歡迎,快慢隨意

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2011-12-4 11:41:29 | 顯示全部樓層
    如果有時間係咪係呢度報名 http://www.longrun.hk/forum/redi ... o=lastpost#lastpost

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2011-12-4 14:05:09 | 顯示全部樓層
    原帖由 殷葵 於 2011-12-3 16:13 發表
    小弟人到中年,跑左幾個月,昨天係我人生中第一次跑左20k,用左兩個鐘頭10幾分,跑完感覺良好,係隻腳大比底根有d拉住拉住,真係唔跑唔知身體好


    師兄好好野啦! 跑左幾個月己經有咁ga成績.
    有幾會都來join埋我地的約跑活動啦!  

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-5 17:02:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 殷葵 於 2011-12-4 11:41 發表 如果有時間係咪係呢度報名 http://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=6448&goto=lastpost#lastpost
    冇錯就你係呢度喇

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-27 17:42:59 | 顯示全部樓層
    休息一下就好啦!!!!!!!!!!!!!!!

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-27 21:34:38 | 顯示全部樓層
    我都系人到中年

    .....................
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