點練耐力..

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發表於 2011-12-6 17:58:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

點練好個耐力?_? 有冇ching答答我

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TA的每日心情

	擦汗 2013-10-14 20:19

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[LV.1]初來乍到

發表於 2011-12-7 21:14:17 | 顯示全部樓層

最重要的是 LSD (Long Slow Distance)

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