香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 2309|回復: 22

足底筋膜炎新手報到!!!

[複製鏈接]

升級   22.33%

該用戶從未簽到

發表於 2011-12-8 11:15:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
今日入急症食住消炎止痛先

升級   69.25%

該用戶從未簽到

發表於 2011-12-8 11:52:32 | 顯示全部樓層

升級   22.33%

該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2011-12-8 12:05:50 | 顯示全部樓層
原帖由 chusiuyee 於 2011-12-8 11:52 發表 做乜咁嚴重呀!師兄...你要好好休息呀!保重!保重!


可能扁平足掛 , 如果冇咁痛 , 去睇睇 Dr. Kong 先

升級   69.25%

該用戶從未簽到

發表於 2011-12-8 12:39:08 | 顯示全部樓層
原帖由 pierre_wo 於 2011-12-8 12:05 發表


可能扁平足掛 , 如果冇咁痛 , 去睇睇 Dr. Kong 先

扁平足??你是剛剛跑步的??Dr.Kong好貴的...你可以問下師兄師姐有乜方法解救先...
那你現在要好好療養休息啦!!

升級   22.33%

該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2011-12-8 12:54:15 | 顯示全部樓層
原帖由 chusiuyee 於 2011-12-8 12:39 發表 扁平足??你是剛剛跑步的??Dr.Kong好貴的...你可以問下師兄師姐有乜方法解救先... 那你現在要好好療養休息啦!!


運動受傷治療區 我發唔到新帖

升級   69.25%

該用戶從未簽到

發表於 2011-12-8 13:12:48 | 顯示全部樓層
原帖由 pierre_wo 於 2011-12-8 12:54 發表


運動受傷治療區 我發唔到新帖


咁有無題目是關於足底筋膜炎呀??不過我相信師兄師姐都會入來關心你的!放心!

升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-8 13:12:50 | 顯示全部樓層

    回復 5# 的帖子

    dr. kong其實無咩用,要跑既去d專門d既跑鞋店(如競走駅)做測試用選擇適合扁平足的跑鞋...!!

    升級   22.33%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2011-12-8 13:31:37 | 顯示全部樓層
    原帖由 tank1438 於 2011-12-8 13:12 發表 dr. kong其實無咩用,要跑既去d專門d既跑鞋店(如競走駅)做測試用選擇適合扁平足的跑鞋...!!

    師兄 "競走駅" 係點做測試..........???!!!


    里個 forum D 師兄真係好人

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-8 13:37:44 | 顯示全部樓層
    原帖由 pierre_wo 於 2011-12-8 13:31 發表 師兄 "競走駅" 係點做測試..........???!!!里個 forum D 師兄真係好人
    詳情我都唔太清楚,因我無咁既需要,但一定比dr. kong好好多囉...隨左"競走駅"仲有好多呢類專門店架,你可以上網爬吓文了解多d先上去既...

    升級   69.25%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-8 13:42:43 | 顯示全部樓層
    「坦克師兄」是一等一好人!(我誠意推介,他有實力,又有腳力" />" /> )
    祝你早日康復!" />" />


    [ 本帖最後由 chusiuyee 於 2011-12-8 13:45 編輯 ]

    升級   69.25%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-8 13:44:28 | 顯示全部樓層
    [quote]原帖由 pierre_wo 於 2011-12-8 13:31 發表

    師兄 "競走

    升級   100%

  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2011-12-8 16:23:11 | 顯示全部樓層
    pierre_wo 祝你早日康復,可以一起出來跑步

    升級   22.33%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2011-12-8 22:26:04 | 顯示全部樓層
    原帖由 Jacky 於 2011-12-8 16:23 發表 pierre_wo 祝你早日康復,可以一起出來跑步

    感謝

    升級   13%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-9 04:02:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 pierre_wo 於 2011-12-8 11:15 發表 今日入急症食住消炎止痛先

    你好啊, pierre兄.  歡迎

    恕我直接, 我老表早半年前因工作關係長時間站立, 亦罹患與師兄同樣的傷病.   除止痛藥外, 就只剩下休息一途, 待病情慢慢好轉.  個人覺得現暫時唔好練跑, 配跑鞋等痊癒後再作打算.  俗語話:"留得青山在, 哪怕無飯開?".

    升級   22.33%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2011-12-9 11:14:40 | 顯示全部樓層
    原帖由 skylinelin 於 2011-12-9 04:02 發表 你好啊, pierre兄.  歡迎恕我直接, 我老表早半年前因工作關係長時間站立, 亦罹患與師兄同樣的傷病.   除止痛藥外, 就只剩下休息一途, 待病情慢慢好轉.  個人覺得現暫時 ...

    食緊尋日急症室D消炎止痛 , 好左好多 , 我知治標唔治本 , 冇得段尾 , 上網睇左好多腳底拉根方法 , 之後要多多做做 . 再找找D "專門足科" 醫生睇睇 .....................................

    升級   4.55%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-9 12:13:12 | 顯示全部樓層
    痛就唔好跑住啦,好番之後幾時跑都得~

    升級   7.89%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-27 17:41:16 | 顯示全部樓層
    您好 要自己常拉腳底筋 同買大點的鞋 同買鞋墊 我也患過 一星期其本會好了

    升級   7.89%

    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-27 17:42:01 | 顯示全部樓層
    通常是保護不夠好 跑前又沒拉筋 才會患上 ching 加油喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    升級   22.33%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2012-1-3 19:58:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 惡逆非道 於 2011-12-27 17:42 發表 通常是保護不夠好 跑前又沒拉筋 才會患上 ching 加油喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    哩幾日都係慢慢復跑 , 足底小腿重點拉筋 ,

    升級   14.6%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-1-3 23:35:18 | 顯示全部樓層
    pierre_wo,
    你上網睇左好多腳底拉根方法, 介吾介意俾d link小弟睇下?

    我最近都有相同情況發生, 而家都係抖無得跑
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-7 05:42 , Processed in 0.233141 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表