2008.10.26 - 香港長跑會第31屆香港半馬拉松

叮叮噹

You are right. It's team work. We struggled a lot too & squeeced time to workout in team.
Make better use of the coming public holiday & weekend to practise 1 day 1 night trip.
Add oil!

leefs

最新五人隊名單如下﹕

1.大圍新跑手
2. gills
3.瘋狂跑步機
4.Afred
5.Alex

後備~
1. 慢子
2. leefs
3. shogikin
4. kan0902(斧山道跑友，應有1'40"內，可以置於第一組…)

Alfred

原帖由 leefs 於 9/9/2008 23:06 發表

                               
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最新五人隊名單如下﹕

1.大圍新跑手
2. gills
3.瘋狂跑步機
4.Afred
5.Alex

後備~
1. 慢子
2. leefs
3. shogikin
4. kan0902(斧山道跑友，應有1'40"內，可以置於第一組…)

Alan兄，kan0902咁快，不如由佢頂我個位啦。

大圍新跑手

原帖由 Alfred 於 2008-9-10 12:09 發表

                               
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Alan兄，kan0902咁快，不如由佢頂我個位啦。

差一個人就可以整多隊wor，皇上你不如落聖旨搵多位卿家參加，到時A,B隊一齊上仲開心。

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力

原帖由 大圍新跑手 於 2008-9-10 12:26 發表

                               
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差一個人就可以整多隊wor，皇上你不如落聖旨搵多位卿家參加，到時A,B隊一齊上仲開心。1989

x2
請皇上下聖旨

leefs

原帖由 Alex 於 2008-9-10 14:27 發表

                               
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x2
請皇上下聖旨

聖旨到﹕
奉天承運，皇帝詔曰：
未來兩月征戰連連，
九龍皇國(步)兵需多加補充，
以遠征鹿頸半馬之戰，
現凡十八歲以上之壯丁可在星期日，
前往馬鞍山運動場交報名表比朕。
速速行動，不得有誤。」欽此！
大圍新跑手 . gills . 瘋狂跑步機 . Afred . Alex .
慢子 . shogikin . kan0902及其他有意參賽壯丁…
代表接旨。

desmond

原帖由 leefs 於 2008-9-12 11:46 發表

                               
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聖旨到﹕
奉天承運，皇帝詔曰：
未來兩月征戰連連，
九龍皇國(步)兵需多加補充，
以遠征鹿頸半馬之戰，
現凡十八歲以上之壯丁可在星期日，
前往馬鞍山運動場交報名表比朕。
速速行動，不得有誤。」欽此！ ...

皇上，請恕微臣來遲 ！微臣需於十一月作百里毅行長征  ，唯見聖上與各大臣士氣高昂 ，願聖上賜微臣一個機會，好讓微臣能為聖上及長跑國立下汗"臭"功勞

Gills

謝主龍恩, 報名表格及$150支票已預備好, 待皇上蓋龍印先可揮軍.

民女嬌上.

Gills

原帖由 kenneth 於 12-9-2008 13:59 發表

                               
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同 gills 兄相識咁耐，今日方知 gills 兄是....

係呀, 嘉欣同我都係好傻...好天真, 仲有尼度好多人都鐘意反寸吓唔同角色.

亞嬌上

leefs

最新五人隊名單如下﹕
長跑網精英組﹕
1. 大圍新跑手
2. gills
3. 瘋狂跑步機
4. kan0902  
5. yungwai

長跑網耆英組﹕
1. 慢子
2. leefs
3. shogikin
4. Afred
5. Alex

Gills

品皇上,

論年齡 or 跑齡, 小妹都係數一數二, 應該編入耆英組喎.

亞嬌上

nc

原帖由 Gills 於 2008-9-12 14:05 發表

                               
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係呀, 嘉欣同我都係好傻...好天真, 仲有尼度好多人都鐘意反寸吓唔同角色.

亞嬌上

請問邊位係嘉欣 電視... 嘉欣ching

Gills

原帖由 obaanc 於 12-9-2008 14:51 發表

                               
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請問邊位係嘉欣 電視... 嘉欣ching

你皆因...

nc

今次死火喇, gills兄上腦了, 連平時很英的無面超人都改埋, 大家救救他吧

Gills

原帖由 obaanc 於 12-9-2008 15:02 發表

                               
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今次死火喇, gills兄上腦了, 連平時很英的無面超人都改埋, 大家救救他吧

C兄, 尼個動作唔"arm" Feel 咩 ?

nc

原帖由 Gills 於 2008-9-12 15:04 發表

                               
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C兄, 尼個動作唔"arm" Feel 咩 ?

ctse,

ching開始有d打冷震

Gills

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除左面罩傘....