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書籍介紹:「跑步 - 改變孩子的一生」

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發表於 2011-12-22 02:17:46 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
作者:長澤宗太郎
譯者:蕭雲菁
出版社:台灣東販股份有限公司
出版日期:2011/12/28
商品語言:中文/繁體
裝訂:平裝

【內容簡介】
許多父母期望孩子學業成績優秀,不時督促他們用功唸書,課餘也不忘送孩子補英文、數學、上才藝班,但是,如果孩子沒有好體力維持清晰的頭腦,沒有強健的身體持續學習的效果,補得再多,也是枉然。
而想要幫助孩子擁有好體力的最佳捷徑,就是「跑步」運動。「跑步」雖是非常簡單的動作,但其實是一種全身運動,若想跑得快,就必須擁有臂肌、腹肌、背肌、腿肌等,全身的肌肉力量,同時也需要上半身和下半身順利的連動。

簡單地說,如果能「跑得快」,就表示具備基礎體力。 培養「跑步」習慣,跑得更快、更好,能帶給孩子健康的身體,在運動競賽上獲得好成績,讓他們因此更有自信,甚至扭轉一生的性格。此外,透過練習跑步,孩子還能變得更專注,有耐心,做事不再虎頭蛇尾,好處不勝枚舉。

本書作者為專業體能教師,長年指導幼兒至青春期的學童運動。他以條理分明的章節,闡述「跑步」的重要性,並列舉各種實用的練習方法。內容不只一般常見的技術理論,也有許多篇幅著墨在「父母在家應做的努力」、「對待孩子的方法」、「適當的建議法」等親子溝通的技巧,讓閱讀本書的家長,能循序漸進地鍛鍊孩子的體魄,進而建立彼此的信賴關係,培養出優秀又健康的小孩。

http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001118832103232#


[ 本帖最後由 阿火 於 2011-12-28 08:53 編輯 ]
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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-24 18:09:06 | 顯示全部樓層
    原帖由 阿火 於 2011-12-22 02:17 發表 由於此書太新還未在市面售賣,所以就連書的封面還未刊登。作者:長澤宗太郎譯者:蕭雲菁出版社:台灣東販股份有限公司出版日期:2011/12/28商品語言:中文/繁體裝訂:平裝【內容簡介】許多父母 ...


    我本來都想寫書, 不過比佢出左先. 多謝分享
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