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樓主: 瘋瘋

九月六日 :914馬鞍山8K比賽之模擬測試完畢: 相片留意 #128

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-8-14 14:14:37 | 顯示全部樓層
    原帖由 711MF 於 2008-8-14 14:09 發表


    Gills 兄:絛數我真係唔識計啦....17:30放學..約跑時間入到,馬鞍山,後追都無問題.
    不過瘋狂兄建議..............睇怕你地食飯我都未到喎
    建議: 五點鐘先操往取9.14號碼, 回運動場放行里後起跑. 跑完8公里後建議 ...


    正確…六點鐘田徑訓練完畢,locker可以用得!


    [ 本帖最後由 leefs 於 2008-8-29 14:13 編輯 ]

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    發表於 2008-8-14 14:18:43 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-8-15 03:18:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 14/8/2008 10:07 發表


    咪啱囉﹗17:30 放學,去九龍塘轉火車,入沙田,1815 左右起步再做8公里的 cooldown ﹗簡直完美的一天﹗


    重有加操10圈喎屈教練。

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    發表於 2008-8-15 09:20:19 | 顯示全部樓層
    原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-8-13 15:20 發表
    約跑日期:九月六日
    集合時間: 下午五點正
    及起跑時間: 下午六點左右
    建議: 五點鐘先操往取9.14號碼, 回運動場放行里後起跑. 跑完8公里後建議各位加操十圈!
    衣著: 長跑網綠色戰衣(如有的話)
    目的: 知己知彼, 百 ...


    咁好安排,請預埋小弟。 但之後加操十圈就不用預我了。

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    發表於 2008-8-15 09:26:44 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-8-15 12:24:03 | 顯示全部樓層
    報到!

    人到海報到!


    [ 本帖最後由 onon 於 2008-8-15 12:29 編輯 ]
    SEP6.jpg

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    發表於 2008-8-15 13:13:22 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-8-15 13:22:10 | 顯示全部樓層
    x2,第一次睇尋花問柳海報時,真係禁不住笑左出黎
    thanks onon兄~

    原帖由 kennethwat 於 2008-8-15 13:13 發表
    太好了﹗ 不過上次尋花問柳好笑D﹗

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    發表於 2008-8-15 13:25:27 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-8-15 13:31:58 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-8-15 13:40:39 | 顯示全部樓層
    嘻...面紅啦!

    ...玩吓啫!

    最緊要好玩嘛!

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    發表於 2008-8-16 06:56:17 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-8-19 19:36:48 | 顯示全部樓層
    今天收到914比賽的領取信喇!大家收到未呢?到時大家是否一齊衝去取野嫁?

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    發表於 2008-8-19 19:52:35 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-8-20 00:59:20 | 顯示全部樓層
    我都參加’’吾該

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    發表於 2008-8-20 08:24:59 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-5-14 18:39
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2008-8-20 12:38:52 | 顯示全部樓層
    最近一次試玩200米

    44 sec.

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-5-14 18:39
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2008-8-24 19:28:50 | 顯示全部樓層
    本黎今日想試下跑果條914馬鞍山8K路線, 點知去到成4點幾仲係咁熱, 最終直接跑場10個大圈算了

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     樓主| 發表於 2008-8-28 09:58:39 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-8-28 10:08:58 | 顯示全部樓層
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