荃灣新腳報到

wtfgary · 發表於 2008-8-13 15:23:48

大家好，我叫Gary.
跑過大約10次10K, 1次半馬, 現在目標係全馬!
大家努力!

kenneth · 發表於 2008-8-13 15:32:53

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

nc · 發表於 2008-8-13 15:34:51

原帖由 wtfgary 於 2008-8-13 15:23 發表

 登錄/註冊後可看大圖

大家好，我叫Gary.
跑過大約10次10K, 1次半馬, 現在目標係全馬!
大家努力!

gary ching,

歡迎歡迎

努力+油

力 · 發表於 2008-8-13 15:36:59

Hi Gary,
歡迎! Welcome!

龜速行 · 發表於 2008-8-13 15:58:48

welcome welcome

Gary c hing

"全馬努力全馬加油"

spmho · 發表於 2008-8-13 17:42:57

你好GARY...我都係跑荃灣
你跑邊道架？

datoe · 發表於 2008-8-13 19:15:22

剛剛跑完汀九來回 8k

又是很雞的 70min

[ 本帖最後由 datoe 於 2008-8-13 19:58 編輯 ]

叮叮噹 · 發表於 2008-8-13 22:05:03

歡迎Gary,加油啊！

pwong5618 · 發表於 2008-8-13 23:12:58

Welcome ! Welcome ! Welcome !

tomcat · 發表於 2008-8-14 00:52:29

welcome新腳
"全馬 "Gary c hing

多D上來

redred · 發表於 2008-8-14 08:40:43

gary ching,歡迎曬你呀
請多多發言
跑荃灣哪裡 ?

Gills · 發表於 2008-8-14 09:43:34

Gary兄平日去開邊頭操? 有興趣咪一齊玩吓.

只看該作者 · 發表於 2008-8-14 09:58:44

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

瘋瘋 · 發表於 2008-8-14 10:00:10

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

blurmax · 發表於 2008-8-14 10:54:28

Gary,

Welcome to LongRun.hk! Just one HM before ur 1st FM? A little bit too aggressive wor!

kenneth · 發表於 2008-8-14 15:40:02

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

Alfred · 發表於 2008-8-15 03:12:34

原帖由 wtfgary 於 13/8/2008 15:23 發表

 登錄/註冊後可看大圖

大家好，我叫Gary.
跑過大約10次10K, 1次半馬, 現在目標係全馬!
大家努力!

Welcome to join us.

占基利 · 發表於 2008-8-27 11:33:49

大家好呀!!
小弟都係剛剛加入.我係住葵青區呢.
想問一下荃灣海濱長廊跑去汀九及更遠的路程.
是否係一條直路嗎??有冇一些路段要跑出馬路喔??

有機會希望約埋大家一齊去跑下.

spmho · 發表於 2008-8-27 11:40:14

原帖由 占基利 於 2008-8-27 11:33 發表

 登錄/註冊後可看大圖

大家好呀!!
小弟都係剛剛加入.我係住葵青區呢.
想問一下荃灣海濱長廊跑去汀九及更遠的路程.
是否係一條直路嗎??有冇一些路段要跑出馬路喔??

有機會希望約埋大家一齊去跑下.

占兄歡迎你，
我自己係荃灣友，
海濱長廊到汀九條路有少少彎彎曲曲，有部路段有起伏
成條路由荃灣去到屯門都係行人路，不過去左黃金之後就會開始有馬路口

kenneth · 發表於 2008-8-27 11:41:58

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	2^# 發表於 2008-8-13 15:32:53 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	14^# 發表於 2008-8-14 10:00:10 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	16^# 發表於 2008-8-14 15:40:02 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報

kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	20^# 發表於 2008-8-27 11:41:58 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

	回覆支持反對舉報