2012.3.25 第36屆畢拿山( 古蹟 ) 越野長跑賽 2012

allanccl · 發表於 2012-2-8 12:19:08

不用客氣! 會唔會練下跑呢條賽道？

晴朗 · 發表於 2012-2-8 12:28:45

原帖由 tomcat 於 2012-1-18 01:37 發表

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畢拿山上落斜幅度斜d,相對短d.條賽道大部份石屎路,中段有郊野公園泥石路,在斜路起步上斜約400m,跟住落斜........水塘平路...上斜......落斜..........泥路.......沿途有景睇,上斜落斜/越野一次玩晒. ...

已報，以往上斜頂唔順一定要行

今年目標：點都唔行。

mill · 發表於 2012-2-8 14:59:12

原帖由 tank1438 於 2012-1-11 22:23 發表

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喵姐你今年都好FIT呀,係咪今年又跑多次呀..??" />" />

坦克仔, 你唔好笑我啦...今年係我最懶的一年呀! 10年果陣我就fit得多啦!
宜家跑得少又食得多..

跑唔郁喇!

LL3578 · 發表於 2012-2-8 15:07:55

mill,你係快腳黎，你邊會跑唔郁呢？

DennyLee · 發表於 2012-2-8 16:24:34

有小小想報呢個，新手，又怕抽唔到時間，心大心細中

mill · 發表於 2012-2-8 18:05:34

原帖由 DennyLee 於 2012-2-8 16:24 發表

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有小小想報呢個，新手，又怕抽唔到時間，心大心細中

報來玩吓啦..當攞個經驗都好的..

荷蘭人 · 發表於 2012-2-8 21:50:50

已報名

DennyLee · 發表於 2012-2-8 22:08:14

原帖由 mill 於 2012-2-8 18:05 發表

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報來玩吓啦..當攞個經驗都好的..

一於報啦! 限時內跑晒當贏

bazihk · 發表於 2012-2-8 23:08:34

我都報左啦

Jacky · 發表於 2012-2-8 23:16:27

原帖由 mill 於 2012-2-8 18:05 發表

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報來玩吓啦..當攞個經驗都好的..

mill姐要唔要一起報，我都想跑。。

fwk322 · 發表於 2012-2-9 19:13:02

Jacky Ching, 報啦我都報左

yiuyiu5d · 發表於 2012-2-13 15:21:40

我係女仔, 未跑過trail, 好想參加呢個比賽試下, 但我冇friend一齊參加, 得我一條友, 咁多山路會唔會好危險??

suniebo · 發表於 2012-2-13 15:34:05

yiuyiu5D, 我也是孤軍作戰, 不過我見地點特別加上風景優美,當然紀念品都豐富平時如你有練開,到時咪量力而走啦,如需要咪慢走同行囉, 長跑長有嗎, 最後如你唔介意我地可結伴同行, (這句是講笑咋,各位). 其實到時大把同道人啦. -我是新手一名.

lewischan · 發表於 2012-2-13 15:47:02

各位有興趣的跑友,本星期日亮哥會帶一次你們試走這條賽道.....
請看!

https://www.longrun.hk/forum/vie ... page%3D1&page=2

阿火 · 發表於 2012-2-13 15:54:33

原帖由 yiuyiu5d 於 2012-2-13 15:21 發表

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我係女仔, 未跑過trail, 好想參加呢個比賽試下, 但我冇friend一齊參加, 得我一條友, 咁多山路會唔會好危險??

yiuyiu5d，建議你可以試吓賽道先！
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=16811&page=2#pid957713

yiuyiu5d · 發表於 2012-2-13 16:50:33

我有興趣參加呀, 不過我跑步生涯只開始了一年, 而且跑得好慢, 今年渣打半馬跑2:40, 雖然係輕鬆完成, 但你地位位猛人, 我唔想大家等我呀!

雲達大衛 · 發表於 2012-2-14 01:10:40

其實所謂"越野", 係咪好會跑泥路的意思呢??
好有興趣..不過, "越野"呢個term令小弟有點舉棋不定.

阿火 · 發表於 2012-2-14 10:12:00

原帖由 雲達大衛 於 2012-2-14 01:10 發表

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其實所謂"越野", 係咪好會跑泥路的意思呢??好有興趣..不過, "越野"呢個term令小弟有點舉棋不定.

純粹個人立場：舊年玩第一次，呢條賽道有部份都係石屎路，有部份係山路，山路自然會有泥同崎嶇不平啦但比我想像中唔難跑....
我覺得呢個賽事算係“越野入門版”，即係適合跑手初試跑山/越野....

可以參考舊年相片中的賽道：
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10150209055272678.381043.755817677&type=3&l=7392a0216f

[ 本帖最後由阿火於 2012-2-14 10:22 編輯 ]

yiuyiu5d · 發表於 2012-2-14 11:28:15

原帖由阿火於 2012-2-14 10:12 發表

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純粹個人立場：舊年玩第一次，呢條賽道有部份都係石屎路，有部份係山路，山路自然會有泥同崎嶇不平啦但比我想像中唔難跑....
我覺得呢個賽事算係“越野入門版”，即係適合跑手初試跑山/越野....

可以參考舊年 ...

睇完d相我決定參加!

yiuyiu5d · 發表於 2012-2-14 11:32:48

原帖由阿火於 2012-2-13 15:54 發表

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yiuyiu5d，建議你可以試吓賽道先！
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=16811&page=2#pid957713

同埋我想問下新人係咪唔可以係約跑區留到言?

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