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冇跑成個禮拜之後......

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-8-14 19:57:59 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    之後跑番就....
    雙腿大比第二日就好酸痛
    如果冇擦藥油可能更加痛
    同埋右腳腳跟上面個位比隻鞋磨損了....

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    4 小時前
  • 簽到天數: 973 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2008-8-14 20:29:50 | 顯示全部樓層
    U should do more stretching and warm up before the run por.  Just one week's time of non-running should not have such a serious respond wor.

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2008-8-15 11:35:46 | 顯示全部樓層

    回復 2# 的帖子

    而家已經愈來愈少酸痛了
    不過腳跟磨損就唔知幾耐先好番
    唔知落唔落得水....

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-8-18 22:43:22 | 顯示全部樓層

    其實腳跟磨損前,不是有水泡的現象嗎?
    敢問師兄的[戰駒] 是什麼來頭,竟敢搞傷師兄你,現在康復進度如何?

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2008-8-19 10:56:05 | 顯示全部樓層
    原帖由 ilove619 於 2008-8-18 22:43 發表

    其實腳跟磨損前,不是有水泡的現象嗎?
    敢問師兄的[戰駒] 是什麼來頭,竟敢搞傷師兄你,現在康復進度如何?

    我果對係New Balance 的465
    果日著咗對好短ge 襪先磨到....
    跑跑下有d痛 但冇理到繼續跑
    而家總算埋咗口
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