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第一次半馬..

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-3 08:40
  • 簽到天數: 22 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2012-2-6 10:38:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    完成第一次半馬,雖然衝線時間3小時零5分,我很滿意啦,我唸住要3.5小時!但我扣回拍照52張,上洗手間1次,搽止痛油3次,拉筋3次..扣埋都有10分鐘掛!我當我合格了 但時間唔重要,只在乎參與精神!

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-6 10:55:04 | 顯示全部樓層
    同意,時間唔重要,能夠完成整個比賽已經不簡單了,有個一次經驗,下次一定有進步的,繼續努力,加油!!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 12:59:13 | 顯示全部樓層
    我都系第一年參加...
    平時都有練開跑,但唔知真係跑果陣覺得每一公里都長左少少xdxd
    到灣仔果度開始少少抽筋
    不過最後見到終點抽住跑去。
    完成賽事真係好滿足B-)
    最後2:20到跑完
    不過以後開始認真練跑:-)

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 13:06:54 | 顯示全部樓層
    唔錯啦!下次肯定快很多!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 13:09:24 | 顯示全部樓層
    我第二次跑,成績:1:49:5X,快上年7分鐘,好滿意!

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-7-14 15:07
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-6 13:21:12 | 顯示全部樓層
    我都是第一次走半馬,平日間唔中跑下,  02:20, 水站真足, 我每站都取支 ISO TUNE, 成6包 (LOL) 無法走GROUP TWO 天氣熱啦, 邊行邊飲,
    對路線又了了解,下年再玩,定可更進一步.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 13:27:51 | 顯示全部樓層
    能夠係2個半鈡完成我的第一個半馬,我好^_^

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-1-14 22:28
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-6 13:33:19 | 顯示全部樓層

    回復 1# 的帖子

    其實唔計成績, 有心去完成成個比賽既體育精神已經嬴左~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 14:09:25 | 顯示全部樓層
    我今年都係第一次渣打, 第一次半馬, 1:57完成
    親身參與感覺很好, 下年都會再參加

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 16:39
  • 簽到天數: 30 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2012-2-6 14:47:22 | 顯示全部樓層
    我都係半馬初哥, 請問師兄是否有張證書會寄給跑手嫁?

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-12-13 10:32
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-2-6 14:50:39 | 顯示全部樓層
    能完成賽事,已經好利害!  
    半馬唔係個個可以完成!最重要享受跑步的樂趣。
    Primart ching, 證書是會寄給你的!

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 16:39
  • 簽到天數: 30 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2012-2-6 14:53:14 | 顯示全部樓層


    多謝大力師兄指教!  

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 16:03:14 | 顯示全部樓層
    對手只有自己一個!

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-11 09:44
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-2-6 16:29:49 | 顯示全部樓層
    其實今年個時間仲差過去年。今年病住咁去跑, 跑前2個鍾仲食緊感冒藥, 再係起跑前45分鐘加粒Pandol, 跑到去美孚開始覺暈, 停咗超過5分鐘, 順便去埋toilet, 去到16公里仲要冇力而power Gel 用晒, 己感到muscal唔聽駛, 係唔太理想既身體情況下, 最後時間比去年慢2分鐘, 同自己既目標有啲距離, 但係大會指定時間前完成,算係咁架啦。26號會去跑東京全馬。出年都應該會跑全馬啦。你地係邊區跑開架?

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-7-14 15:07
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-6 17:02:59 | 顯示全部樓層
    師兄量力而為可嘉呀.

    我屯門,  只會早上返工前跑,跑完就精神晒, 若晚上跑完會反而訓唔著, 我都帶左數包POWER GEL, 但只吃了一包,巳OK啦, 半蕉就無食啦,你地呢.

    升級   25.26%

    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 21:14:02 | 顯示全部樓層
    今年我也是第一次跑半馬, 經過水站只喝水, 最難是西隧出口之後的斜坡, 現在等渣打公佈成績.

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-11 09:44
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-2-6 21:26:50 | 顯示全部樓層
    跑咗都7、8年, 量力而為最重要, 今次唔到target, 唔係平日冇practice, 而係一啲自己control 唔到既原因, 唔博, run for fun 就算。日後大把機會。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 23:01:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 hiuchung406 於 2012-2-6 21:26 發表 跑咗都7、8年, 量力而為最重要, 今次唔到target, 唔係平日冇practice, 而係一啲自己control 唔到既原因, 唔博, run for fun 就算。日後大把機會。
    沒錯!留得青山在,那怕沒柴燒!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-6 23:06:39 | 顯示全部樓層
    就算你跑得多快,呢個跑界一山還有一山高,就算你係紀家文,或紀錄保持者,將來亦大有可能被超越!所以目標只會係自己,但set了目標,也不要搏老命,因運動精神絶非於此!

    升級   59.33%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-5-30 15:47
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-7 07:44:06 | 顯示全部樓層
    恭喜晒,完成賽事已是一年件了不起的事了!
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