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第一隻全馬 - 攰過玩half ironman

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發表於 2012-2-6 18:20:34 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
跑一個全馬真係唔簡單, 攰過玩half ironman
http://ginnywong9111978.mysinabl ... p;articleId=3415322

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發表於 2012-2-6 18:33:36 | 顯示全部樓層
我年紀大先開始跑,希望有一日我都可以完成全馬
每次想到完成全馬時自己一定忍不住會哭

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發表於 2012-2-6 21:27:13 | 顯示全部樓層


我由09年中開始玩長跑, 10年頭完成第一個半馬。平時少練, 比賽前從未練過超過30k, 以40到尾的一大把年紀, 昨日終於用5個多小時完成人生中第一個全馬, 雖然超級慢腳, 沖線一刻, 心情激動, 眼泛淚光.....祇要有目標, 無嘢無可能!

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發表於 2012-2-6 21:43:14 | 顯示全部樓層
原帖由 asmcando 於 2012-2-6 21:27 發表 我由09年中開始玩長跑, 10年頭完成第一個半馬。平時少練, 比賽前從未練過超過30k, 以40到尾的一大把年紀, 昨日終於用5個多小時完成人生中第一個全馬, 雖然超級慢腳, 沖線一刻, 心情激動, 眼泛淚光.....祇要有目標 ...


太好了,congrats~
我也一定會成功的

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發表於 2012-2-6 21:44:22 | 顯示全部樓層

我不經不覺跑了第廿一個馬拉松,我就覺得做鐵人唔簡單!
豆腐鐵人好o野! 加油啊!

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發表於 2012-2-6 21:46:31 | 顯示全部樓層
原帖由 Rhys 於 2012-2-6 18:33 發表
我年紀大先開始跑,希望有一日我都可以完成全馬
每次想到完成全馬時自己一定忍不住會哭

小弟也是年紀大才開始學跑,速度不及後生仔女,所以只跑全馬,你跑過一過就會愛上了!

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發表於 2012-2-6 21:49:23 | 顯示全部樓層
原帖由 asmcando 於 2012-2-6 21:27 發表


我由09年中開始玩長跑, 10年頭完成第一個半馬。平時少練, 比賽前從未練過超過30k, 以40到尾的一大把年紀, 昨日終於用5個多小時完成人生中第一個全馬, 雖然超級慢腳, 沖線一刻, 心情激動, 眼泛淚光.....祇要有目標 ...

恭喜師兄! 試過第一次,就會有第二次、第三次.......第n次。嘻嘻! 加油啊!

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發表於 2012-2-6 21:54:38 | 顯示全部樓層
Envy! But for sure, I will do it.  Even it is my first HKSCM 10K.

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發表於 2012-2-6 21:56:25 | 顯示全部樓層
原帖由 ginnywong 於 2012-2-6 18:20 發表 跑一個全馬真係唔簡單, 攰過玩half ironmanhttp://ginnywong9111978.mysinabl ... ViewArticle&articleId=3415322

你係網誌度講的野,我真係深表認同﹗不過我最終都忍住唔喊﹗我既第一隻全馬:4:21﹗希望出年可以sub 4﹗

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發表於 2012-2-6 21:59:50 | 顯示全部樓層
原帖由 stitch 於 2012-2-6 21:56 發表 你係網誌度講的野,我真係深表認同﹗不過我最終都忍住唔喊﹗我既第一隻全馬:4:21﹗希望出年可以sub 4﹗

恭喜!

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發表於 2012-2-6 22:42:19 | 顯示全部樓層
原帖由 allanccl 於 2012-2-6 21:49 發表

恭喜師兄! 試過第一次,就會有第二次、第三次.......第n次。嘻嘻! 加油啊!


好享受全馬嘅過程。畢竟係第一次, 同埋身邊d朋友嘅第一次多數失敗, 雖然做好咗上車嘅心理準備, 由起步一刻, 1k, 1k 咁過去, 跑吓又多1k, 距離終點又近1k, 老婆同囝囝仲喺41k位幫我打氣, 開心到飛起!
明年再戰全馬!

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-1-27 22:29
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2012-2-6 23:01:08 | 顯示全部樓層
    原帖由 asmcando 於 2012-2-6 22:42 發表


    好享受全馬嘅過程。畢竟係第一次, 同埋身邊d朋友嘅第一次多數失敗, 雖然做好咗上車嘅心理準備, 由起步一刻, 1k, 1k 咁過去, 跑吓又多1k, 距離終點又近1k, 老婆同囝囝仲喺41 ...


    感同身受,小弟跟師兄情況相差不遠

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-8 14:25
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-6 23:16:04 | 顯示全部樓層
    好野~~ 第一次來說, 非常好~~ 讚下自己啦~~

    D 相好好~~ 哈哈哈~

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    發表於 2012-2-6 23:22:18 | 顯示全部樓層
    之前跑過一次全馬,捱到番終點要5:18,因冇咁多時間練,之後兩年轉跑半馬,覺得啱自己多啲,但少了那份感動,於是今年渣打半馬之後,仲報了京都全馬!

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    發表於 2012-2-6 23:25:41 | 顯示全部樓層
    一把年紀,首次全馬,五小時多些完成

      直得高興.

    升級   59.33%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-5-30 15:47
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-7 07:41:12 | 顯示全部樓層

    回復 1# 的帖子

    看到你的文章很激勵我,我也要努力訓練,面對來年第一個全馬.多謝你!

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    發表於 2012-2-7 09:52:02 | 顯示全部樓層
    我亦是四+幾才玩長跑, 今年四十到尾才第一次全馬, 賽前兩月練習扭傷腳, 準備放棄而無再練習, 但到早一星期腳傷感覺良好, 決定附傷上陣, 最後五小時完成, 沿途痛住跑....冲線一刻, 真想哭...

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    發表於 2012-2-7 10:20:08 | 顯示全部樓層
    原帖由 run4fun 於 2012-2-7 09:52 發表 我亦是四+幾才玩長跑, 今年四十到尾才第一次全馬, 賽前兩月練習扭傷腳, 準備放棄而無再練習, 但到早一星期腳傷感覺良好, 決定附傷上陣, 最後五小時完成, 沿途痛住跑....冲線一刻, 真想哭...

    congrats~

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     樓主| 發表於 2012-2-7 13:43:10 | 顯示全部樓層
    原帖由 stitch 於 2012-2-6 21:56 發表

    你係網誌度講的野,我真係深表認同﹗不過我最終都忍住唔喊﹗我既第一隻全馬:4:21﹗希望出年可以sub 4﹗


    加油, 只要努力, 一定得

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     樓主| 發表於 2012-2-7 13:49:31 | 顯示全部樓層
    原帖由 asmcando 於 2012-2-6 21:27 發表


    我由09年中開始玩長跑, 10年頭完成第一個半馬。平時少練, 比賽前從未練過超過30k, 以40到尾的一大把年紀, 昨日終於用5個多小時完成人生中第一個全馬, 雖然超級慢腳, 沖線一刻, 心情激動, 眼泛淚光.....祇要有目標 ...


    講得好, 運動不分年齡, 只要有恒心, 一定成功!
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